La ingesta de potasio se conoce para ayudar a disminuir la presión arterial . El cloruro de potasio se puede tomar como un suplemento dietético , y también es encontrado en algunos productos de sustituto de la sal . Identificación

acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard , el cloruro de potasio se toma como un suplemento dietético , en comparación con el citrato de potasio, que se encuentra naturalmente en muchos alimentos.
Importancia

La Asociación Americana del corazón afirma que la ingesta de potasio es importante para reducir la presión arterial. El cloruro de potasio se ha utilizado en estudios como un suplemento que los pacientes utilizan para aumentar la ingesta de potasio.
Sustituto de sal

cloruro de potasio se utiliza a veces en los productos sustitutos de sal . El cloruro de potasio en lugar de cloruro de sodio que se encuentra en la sal.

Beneficios

El propósito de utilizar cloruro de potasio o el aumento de la ingesta de potasio en la dieta es que mitiga los efectos de de sodio con respecto a la presión arterial.
Expert Insight

de acuerdo con un estudio de 2005 realizado por la Escuela de Medicina de Harvard , la mejor manera de aumentar la ingesta de potasio es comer alimentos ricos en potasio como los plátanos, cítricos , pescado , verduras , legumbres, melones , tomates , cereales integrales, patatas , pollo y yogur. Con una dieta adecuada, afirma el estudio , que no deberían tener que tomar un suplemento con cloruro de potasio.