? En los adultos normales e hipertensos , la presión arterial disminuye durante el sueño. Este efecto se conoce como inmersión y puede estar asociada con una mejor calidad del sueño y la función cardiovascular . Sin embargo , no todos los adultos experimentan mojar. Características

inmersión Normalmente resultados en una caída de 10 a 20 por ciento de la presión arterial . Un adulto con una presión arterial normal de 130/80 mmHg moje a 104/64 mmHg durante el sueño.

Consideraciones

inmersión normal también se presenta en adultos hipertensos sanos . La hipertensión es la presión arterial en reposo crónico superior a 140/90 mmHg . Un adulto con una presión arterial de 160/100 mmHg moje a 128 /80 mmHg durante el sueño.
Importancia

inmersión se asocia de forma independiente con el sueño profundo y menos ciclos de vigilia , que se traduce en la calidad del sueño más reparador y superior . Inmersión y sueño profundo son beneficiosos para la función humana normal.

Prevalencia
investigadores utilizan monitores cardíacos durante las pruebas de sueño

Se estima que el 17% de la población adulta no experimenta mojar. Hay una mayor prevalencia de la hipertensión y la interrupción del sueño en las personas que experimentan poca o ninguna inmersión.
Advertencia
La

Según un estudio de 2004 publicado en "El sueño ", no de inmersión tal vez se asocian con un aumento del riesgo de daños en los órganos hipertensiva . El valor de una buena noche de descanso es inestimable. Si usted es hipertenso y no conseguir la calidad del sueño , consulte a su médico y entrenador de estilo de vida.