Según WrongDiagnosis.com , hipertensión inducida por el ejercicio es una condición caracterizada por síntomas de presión arterial alta después de una sesión de ejercicio , lo que resulta en un mayor riesgo de enfermedad vascular. Afortunadamente para los que sufren de esta condición , la hipertensión inducida por el ejercicio puede ser tratada a través de una variedad de medios, incluyendo los medicamentos de venta con receta , la eliminación de los factores de riesgo para la hipertensión y la autorregulación durante el ejercicio. Autorregulación

Realizar técnicas de autorregulación en el ejercicio para reducir al mínimo las posibilidades de desarrollar hipertensión inducida por el ejercicio . Una buena manera de lograr esto es comprar una herramienta de retroalimentación biológica , como un monitor de ritmo cardíaco , manteniendo buena nota de su ritmo cardíaco durante las sesiones de ejercicio en el que usted encuentra que usted está experimentando la hipertensión inducida por el ejercicio . El mantenimiento de un pequeño diario que detalla las actividades que se realizan en el gimnasio y los síntomas resultantes puede ayudar mejor a entender los desencadenantes específicos para la hipertensión inducida por el ejercicio , lo que le permite evitar o modificar aquellos ejercicios que parecen agravar los problemas .


Control dietético

controlar su estilo de vida para eliminar las causas de la presión arterial alta. De acuerdo con la presión arterial Updates.com , esto se puede lograr por abstenerse de fumar ( ya que esto aumenta la presión arterial ) . Otro paso que puede tomar para reducir al mínimo el riesgo de hipertensión inducida por el ejercicio es la de limitar la cantidad de sodio en su dieta a menos de 2.000 mg por día. Lograr esto , evitando el uso de sal de mesa , junto con minimizar el uso de productos enlatados y productos congelados , ya que muchos de estos tienden a contener sal añadida como conservante.
Medicación Control

Consulte con su médico acerca de los medicamentos recetados para controlar la presión arterial alta, pero sólo después de hacer esto usted no puede controlar la enfermedad a través de medios más naturales. Haciendo medicación último recurso puede ayudar a evitar los efectos secundarios y costos de los medicamentos recetados . Según CardiologyChannel.com , los efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial pueden incluir micción , confusión , depresión y problemas intestinales como el estreñimiento y la diarrea aumentado.