La aterosclerosis , o endurecimiento de las arterias , se debe a la acumulación de calcio, colesterol, grasa , desechos celulares y fibrina . La presión arterial alta , ataques al corazón y derrames cerebrales pueden ser consecuencia del endurecimiento de las arterias. El flujo sanguíneo está obstruido y el resultado es muy parecido a agua tratando de conseguir a través de un drenaje tapado . Aprender a limpiar sus arterias le puede ayudar a prevenir y revertir cualquier daño que se haya acumulado . Instrucciones Matemáticas 1

Coma alimentos ricos en vitamina K , como la soja , vegetales verdes , col rizada, espinacas , brócoli y coles de Bruselas . De acuerdo con LIVESTRONG , Día Noticias de Salud publicó un artículo afirmando que los alimentos ricos en vitamina K ayudan a limpiar el exceso de placa en las arterias. También se sugiere el uso de al menos dos cucharaditas de aceite de oliva al día también.
2

Comer pescado dos veces a la semana. El pescado es rico en ácidos grasos Omega- 3 Otros alimentos que son ricos en ácidos grasos Omega- 3 son las nueces, tofu , soja y semillas de lino . De acuerdo con un artículo publicado en la revista de la American College of Cardiology , los altos niveles de los ácidos grasos Omega- 3 pueden también reducir la acumulación de placa arterias .
3

Beba jugo de granada. Esta es otra buena fuente de alimentos para ayudar a combatir el endurecimiento de las arterias. Dr. Claudio Napoli , profesor de medicina y patología clínica en la Universidad de Nápoles, Italia, afirma que la granada contiene antioxidantes que se cree que fortalecer las paredes de las arterias y capilares , mejorar la función inmune y promover la salud en general.
4

Tome los medicamentos recetados por su médico para reducir los niveles de colesterol en la sangre , tales como las estatinas, secuestradores de ácidos biliares y fibratos .
5

Consulte con su médico acerca de la cirugía, si su caso es grave . Esto puede ser una angioplastia con balón , en el que se utiliza un catéter con punta de balón , la apertura de las arterias bloqueadas . Cuando se alcanza la parte estrecha de la arteria , el globo se infla , presionando la placa contra la pared arterial , mejorar el flujo sanguíneo . Colocación de stent a menudo sigue a una angioplastia . Con un stent un tubo de metal se coloca en la arteria para mantener abierto el lumen después de una dilatación exitosa . La cirugía de bypass es también otra opción para eliminar obstrucciones y mejorar el flujo sanguíneo a la arteria descendente.