Los expertos médicos no pueden decir lo que definitivamente hace que la hipertensión, también llamada presión arterial alta, en los adultos. Parece que en la mayoría de los casos la presión arterial se arrastra para arriba gradualmente en el transcurso de muchos años . Hay varias teorías sobre lo que podría ser la causa de este aumento, lo que eventualmente podría resultar en una condición de hipertensión si no se trata . Alto contenido de sodio Alimentos

demasiado sodio (sal) en su dieta puede causar hipertensión , porque el exceso de sodio en la sangre aumenta la presión . De acuerdo con la Academia Nacional de Ciencias del Instituto de Medicina , un adulto debería tomar en no más de alrededor de 1.500 a 2.400 mg de sal cada día - cualquier cosa por encima de eso sería considerado excesivo y podría conducir a problemas de alta presión arterial
.
Alcohol

consumo de exceso de alcohol también puede causar problemas con la presión arterial alta. Algunos expertos recomiendan que se restringe el consumo de alcohol a no más de dos bebidas al día , mientras que otros dicen que el consumo de siete vasos de alcohol por semana debe ser su límite absoluto para evitar problemas con la hipertensión ( ver Referencias) .

Usa drogas y tabaco

médicos y compañías de seguros le preguntará si usted consume tabaco y otras drogas por una muy buena razón --- porque el uso de estas sustancias puede causar numerosos problemas de salud , incluyendo la hipertensión. Las drogas recreativas pueden provocar cambios en la sangre, y la nicotina en los cigarrillos constriñe los vasos sanguíneos. El participar en cualquiera de estos puede dar lugar a un aumento significativo de la presión arterial.
Ansiedad y el Estrés

constantemente hincapié acerca de la vida y /o en el trabajo puede causar problemas de la sangre presión aumente . El estrés que experimentan en su vida puede tener un efecto negativo en su cuerpo y causar problemas de hipertensión en el tiempo.
Peso

perder volumen con el exceso de grasa puede causar graves problemas de hipertensión en el tiempo. Cuanto más peso , mayor es el riesgo que está por problemas de presión arterial alta
Family History and Race

hipertensión es hereditaria - . Un problema que a veces se ejecuta en familias. Ser consciente de sus antecedentes familiares de presión arterial alta puede ayudar a tomar mejores decisiones que afectan a su salud. La raza es también como un factor de riesgo . Los afroamericanos son más propensos a tener problemas de hipertensión , en comparación con sus contrapartes blancos .