Mucha gente tiene la presión arterial alta. Y a menudo , no se ocupan de complicaciones. Sin embargo, si usted está embarazada , tener la presión arterial alta puede conducir a serios problemas . Si su presión arterial sigue aumentando, esto puede resultar en la preeclampsia , una condición potencialmente mortal . Por esta razón, las mujeres embarazadas se han interesado en las formas de reducir la presión arterial alta durante el embarazo. Cosas que necesitará
Medicamentos
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Tomar un medicamento seguro . Algunos medicamentos para la presión arterial no son seguros durante el embarazo. Estos incluyen medicamentos con inhibidores de la ECA y los bloqueadores beta. Hable con su médico acerca de Metildopa , lo que es seguro tomar durante el embarazo.
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Descanse lo suficiente . Dormir al menos ocho horas por noche contribuye a la presión arterial baja. Si es necesario , tome una siesta o descansos periódicos durante todo el día .
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Consuma una dieta saludable. Eliminar los alimentos grasos y fritos de su dieta y comer muchas frutas y verduras frescas. Comer cuatro a seis comidas pequeñas durante el día , y tomar una vitamina prenatal para recibir su suministro diario de nutrientes y minerales .
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Reducir el consumo de sal . La sal aumenta la presión arterial. Limite el consumo de alimentos procesados ​​o enlatados , y beber mucha agua para eliminar el exceso de sodio de su cuerpo.
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Participar en ejercicios de bajo impacto . Las mujeres embarazadas no deben participar en ejercicios vigorosos . Sin embargo, los ejercicios de bajo impacto, como pilates , yoga, natación y caminar puede reducir su presión arterial y mejorar su salud en general .