Si usted sufre de enfermedad cardiaca o la hipertensión, el control periódico de la presión arterial es muy importante. Su presión arterial fluctúa durante el día y puede variar dependiendo de lo que usted come , el esfuerzo físico , la temperatura y los hábitos personales , como fumar . El auto-monitoreo de la presión sanguínea ayudará a su profesional de la salud en el manejo de la presión arterial y ayudar a determinar la eficacia de su tratamiento . Incluso si usted tiene presión arterial normal, el autocontrol es una buena idea, ya que le permitirá detectar tempranamente cualquier cambio y reaccionar en consecuencia , en consulta con su médico. El uso de un monitor de la muñeca de la presión arterial es una forma cómoda y fácil de controlar su presión arterial. Cosas que necesitará
muñeca de la presión arterial libro monitorRecord

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Inserte las pilas , retirando la tapa de la batería , que será en el lateral o la parte posterior del monitor de muñeca de la presión arterial . La mayoría de los monitores funcionan con dos pilas de tamaño AAA ( 1.5V) .
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Configure su monitor de la muñeca de la presión arterial . Usted tendrá que ajustar la hora, fecha y año , la primera vez que use el monitor de la muñeca de la presión arterial , y cada vez que cambie las pilas . La secuencia de configuración es generalmente como sigue: año , mes , día y hora . Lea el manual de instrucciones de cómo configurar su monitor de muñeca .
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Montar el manguito de forma segura , de modo que la pantalla y la palma de la mano que se enfrentan . El brazalete debe quedar aproximadamente entre un cuarto y media pulgada de tu mano . Asegure el cierre de velcro comprobando que sea un cómodo, pero no un ajuste apretado. Coloque el brazo sobre una mesa de modo que la banda quede aproximadamente a la misma altura que su corazón. Use una almohada o cojín de apoyo si es necesario. Su palma ahora debe estar mirando hacia arriba. Al montar el manguito , quite todas las joyas incluyendo relojes .
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Inicie la medición de la presión arterial . Permanezca quieto y en silencio durante un par de minutos , a continuación, pulse el botón "On /Off". El brazalete se inflará por la bomba. Una vez que se ha alcanzado la presión de inflado correcta , la presión comenzará a caer . El monitor de la muñeca detecta su pulso y el símbolo " corazón " comenzará a parpadear. Los números de la pantalla seguirán cambiando hasta que su presión arterial esté completa.
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Ver y registrar los resultados . Por lo general, se oirá un tono de señalización de la medición en la sangre se ha producido. La lectura de la presión arterial sistólica se mostrará en la parte superior de la pantalla , la lectura de la presión arterial diastólica en la parte inferior , seguido por la lectura del pulso . La mayoría de los monitores de la muñeca de la presión arterial pueden almacenar hasta 99 lecturas de la presión arterial y el pulso. Se puede acceder pulsando el botón de "Memoria" . También se mostrarán la fecha y hora de la lectura. Anote los resultados en el libro de registro de acompañamiento, de modo que usted puede discutir con su proveedor de atención médica .