La presión arterial alta puede explicar algunas cosas bastante graves para usted si usted lo tiene. Aumenta la probabilidad de que pueda tener un ataque al corazón o un derrame cerebral . Pero hay efectos secundarios menos graves de la presión arterial alta que puede afectar su vida diaria . Una persona con la presión arterial alta puede experimentar episodios de mareo . Instrucciones Matemáticas 1

beber mucha agua u otros líquidos que hidratar tu cuerpo. A menudo, una persona con la tensión arterial alta se sentirá mareada porque la presión de la sangre de su cuerpo está cayendo . Una de las causas de que la caída en la presión sanguínea alta normalmente es una falta de hidratación . Esto también ocurre en las personas con presión arterial normal, pero en menor grado . Es seguro decir que , sin embargo, que siempre es una buena idea para mantenerse hidratado , no importa en qué estado de salud que se in
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remendar heridas tan pronto como sea posible . No hace falta decir que si usted está sangrando profusamente , se debe hacer que se detenga lo más rápido que puedas. La pérdida excesiva de sangre puede conducir eventualmente a la muerte, pero primero va a llevar a una caída en la presión arterial que le hará tanto frío y mareos. Use su sentido común y la palmada en una curita o aplicar una gasa y acudir al hospital si la herida es muy grave.
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cambiar de postura con cuidado. Todo el mundo se ha sentido un poco mareado después de estar sentado durante un rato y luego rápidamente de pie. Con la presión arterial alta, que con el tratamiento se convierte en grave y puede conducir a un accidente grave . Si te caes y seriamente herida, posiblemente, puede llevar a la muerte si nadie te descubre .
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Baje su colesterol comiendo alimentos sanos del corazón . Si un alimento es potencialmente bueno para bajar el colesterol , se anuncian este hecho en su caja. A los ojos de los anunciantes , las personas con presión arterial alta son un público cautivado que tiene su salud para motivarlos a comprar productos saludables.
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ejercicio regularmente para reducir su presión arterial . Al principio , no se aconseja hacer un montón de entrenamientos pesados ​​. Esa es una manera rápida de sentirse mareado y caerse o tener un ataque al corazón. En cambio, poco a poco su camino hasta un régimen de ejercicio que es bueno para usted .