El estrés es malo en sí mismo . Si uno no tiene cuidado , el estrés puede afectar a él de maneras físicas adversas . Una de las manifestaciones físicas del estrés es la hipertensión. Hay formas de detectar la hipertensión temprana antes de que se convierte en un problema mayor. Instrucciones
conocer los tipos de hipertensión y Definición de la presión arterial , Matemáticas 1

Entender la presión arterial y la presión arterial alta. La presión arterial está definido por dos números: el primero o superior número es sistólica y el segundo número es inferior o diastólica . El número sistólica es la presión arterial cuando el corazón está bombeando la sangre . Diastólica es la presión arterial cuando el corazón está en reposo. Existe la presión arterial alta cuando el número sistólico es más de 140 y el número diastólico es más de 90 .
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Identificar los tipos de hipertensión con el fin de diagnosticarlo. La hipertensión primaria es la forma más común y muchas veces no tiene una causa identificable. En la hipertensión primaria el número sistólica es superior a 140 y el número diastólica es superior a 90 . La hipertensión secundaria es causada por otra condición médica o emocional. La pre-hipertensión es cuando la presión sistólica es de 120 a 139 y el número diastólico es de 80 a 89. Hipertensión " de bata blanca " , por lo general causada por el estrés de ir a un médico , es temporal y no un problema .

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descubre la historia y los síntomas de la persona potencialmente hipertensa.
Compruebe el médico, antecedentes familiares y personales de
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Pregunte si el persona fuma . Fumar puede ser un factor en la hipertensión.
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Determinar si la persona tiene antecedentes de enfermedades cardíacas en la familia. A menudo, la hipertensión es hereditaria.
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Compruebe el historial médico para la diabetes. La diabetes y la hipertensión son a veces directamente vinculados .
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Determinar si la persona está experimentando los eventos estresantes en sus vidas. Las situaciones estresantes pueden aumentar los riesgos de la hipertensión.
Compruebe si hay síntomas físicos de la Hipertensión .
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Pregunte si la persona potencialmente hipertensa tiene visión borrosa .

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Pregunte si la persona ha estado teniendo dolores de cabeza.
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Determinar si la persona ha estado recibiendo hemorragias nasales o escupir sangre .
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Compruebe si hay entumecimiento en los pies y las manos. Esta es una indicación de la mala circulación.