máquinas de presión arterial son muy populares en estos momentos. Pero tomar su presión manualmente con un manguito simple y estetoscopio rendirá una lectura exacta. Sólo tienes que seguir estos pasos . Cosas que necesitará
Estetoscopio
Manguito de presión arterial
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comprar un brazalete de presión sanguínea, tales como el médico utiliza . Se envuelve alrededor de su brazo y tiene una bomba. Usted puede encontrar estos en farmacias o droguerías . Ellos vienen en pequeños , adulto , grande y extra grande .
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Comprar un estetoscopio. Los modelos más caros se ofrece un sonido más claro.
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Envuelva el manguito de presión arterial alrededor del brazo ligeramente por encima del pliegue de su antebrazo. Coloque el estetoscopio en el pliegue del antebrazo y de la bomba del puño de la presión arterial hasta 160 . El accesorio de metal en el lado de la bomba le permite inflar y desinflar el manguito.
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Escuche el sistólica y la presión diastólica . Escuchará dos sonidos diferentes con el estetoscopio mientras desinfla lentamente el manguito. El primero de sonido será fuerte y el segundo sonido más ligero . Al comienzo de cada nuevo sonido , mire la lectura en el puño para ver los números de la primera y más fuerte el sonido que representa el número sistólica superior y el segundo , el sonido más suave que representa el número diastólico .
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Repetir la lectura de la presión arterial . Los resultados pueden variar de un brazo a otro . La presión arterial ideal es 120/80. Usted debe tomar tres o cuatro lecturas y promediar los resultados .