Un diagnóstico del virus de inmunodeficiencia humana, o VIH , significa que se debe tener especial cuidado de su salud, especialmente durante el viaje. Al viajar a nivel local o en el extranjero , es importante tomar las precauciones necesarias , como ser puesta al día en sus vacunas y mantener un kit de viaje lleno de tanto recetados como de venta libre de medicamentos en caso de emergencia . Usted puede disminuir sus probabilidades de enfermarse por elegir cuidadosamente lo que debe comer y qué actividades participar pulg Cosas que necesitará
antidiarreicos medicamentos
bolsas de plástico resellable
no esteroides antiinflamatorios
Pequeño refrigerador , portátil Protector solar
agua embotellada
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Localice los hospitales más cercanos . Aunque está de vacaciones , es muy útil saber que los hospitales de la zona están en caso de una emergencia que requiere atención médica profesional. Usted puede buscar a través de los hospitales de páginas web de destino o mediante la compra de un guía turístico en su librería local.
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Tome los medicamentos con usted. Si usted se encuentra en la medicación contra el VIH , es importante sellar sus medicamentos en una bolsa de plástico con cierre y guárdelas en una bolsa de equipaje de mano en todo momento. Es de suma importancia para evitar poner la medicación en el equipaje que se registró, ya que siempre existe el riesgo de que la compañía aérea la pérdida de su equipaje. Traiga una pequeña nevera portátil con usted si ciertos medicamentos deben almacenarse a una temperatura más baja. Si está tomando medicamentos para el dolor u otras sustancias controladas , deben ser transportadas en sus botellas de la prescripción como prueba de la necesidad. Empaca medicamento adicional en caso de que haya un retraso inesperado en el viaje.
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Evite beber agua del grifo . Si no está seguro de la pureza del agua de la zona, por lo general es una buena idea beber sólo agua embotellada . El agua del grifo puede contener bacterias o productos químicos nocivos. Los cubitos de hielo también se debe evitar, ya que están hechos muy probablemente a partir de agua del grifo.
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Empaque muchos refrigerios. Si el medicamento debe tomarse con la comida, usted necesita para empacar dos y cincuenta y ocho bolsas de aperitivos con el fin de prevenir el malestar estomacal . Si usted no puede llevar una nevera , no empacar bocadillos perecederos, como frutas o verduras.
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Evite la carne y las verduras crudas . Mariscos crudos , la carne y los vegetales deben ser evitados a toda costa debido a la posibilidad de contaminación. Asegúrese de todas sus comidas se cocinan a fondo para evitar enfermedades transmitidas por alimentos , y evitar la comida de los vendedores ambulantes .