La anemia es un trastorno frecuente que se debe a un menor que el recuento de glóbulos rojos normales. Según la Clínica Mayo, los glóbulos rojos transportan el oxígeno a los tejidos , lo cual es necesario para la energía y el mantenimiento de un tono de piel saludable. Pacientes con VIH tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia debido a la enfermedad en sí , y los medicamentos para el tratamiento de la enfermedad que puede disminuir su conteo de glóbulos rojos . Aunque no todo el mundo va a mostrar síntomas de la enfermedad, algunos de los síntomas incluyen falta de energía , debilidad , mareos y fatiga. Instrucciones Matemáticas 1

Coma una dieta rica en hierro. Si su dieta es deficiente en hierro puede estar contribuyendo a su bajo consumo de energía . Las altas cantidades de hierro se encuentran en vegetales de hojas oscuras como la espinaca y la col rizada , así como en la carne . De acuerdo con las " Guías Alimentarias para los Estadounidenses " su dieta diaria debe consistir en cinco porciones de verduras.
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Cuida tu consumo de grasas saturadas. Aunque la carne es una gran fuente de hierro también puede ser cargada de grasa saturada , colesterol y sodio , que son todos poco saludable para el corazón. Retire la piel del pollo antes de comer y sólo consumir carne de res molida extra magra . El pescado es una excelente fuente de hierro , ácidos grasos omega- 3 y proteínas, todos los nutrientes saludables para su cuerpo .
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Tome suplementos de hierro. Los suplementos de hierro pueden ser comprados en la mayoría de las farmacias y tiendas de salud , y no requieren receta médica. Es importante que tome suplementos de hierro según las indicaciones de su médico o de acuerdo a las instrucciones del paquete , como la sobredosis es posible que cause efectos secundarios como náuseas , vómitos , diarrea o estreñimiento , de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud.

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uso de la medicación prescrita. Su médico le puede prescribir un medicamento que contiene la eritropoyetina , la cual trata la anemia causada por el VIH . Aunque la medicación prescrita puede ayudar a tratar la anemia a través de inyecciones semanales , tendrá que continuar tomando suplementos de hierro si usted tiene una deficiencia de hierro , de acuerdo con la " Guía de la mujer a vivir con la infección por el VIH. "
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Considerar opciones alternativas . El médico puede recomendar recibir una transfusión de glóbulos rojos si su fatiga empeora o su recuento sanguíneo es muy bajo. Transfusiones de glóbulos rojos pueden elevar a su recuento de glóbulos rojos , y alivia los síntomas asociados con la anemia.