Mientras que una dieta saludable es considerado importante para cualquier persona, las personas que son VIH positivo o que han desarrollado el SIDA tienen una mayor necesidad de una buena nutrición. La pérdida de peso y la emaciación pueden convertirse en cuestiones importantes como la infección por VIH progresa, y una dieta equilibrada pueden ayudar a combatir estos problemas de salud graves. Cuando se combina con una gestión adecuada de la propia infección, una nutrición adecuada puede ayudar a asegurar una vida normal con una alta calidad de vida . La importancia de la dieta con el VIH

Coma una dieta balanceada y nutritiva , ya que esto es esencial para vivir con el VIH y el SIDA. Tener una nutrición adecuada puede ayudar a mantener el sistema inmunológico saludable y puede desempeñar un papel importante en la lucha contra las infecciones oportunistas que afectan a los pacientes con SIDA . La dieta puede ayudar a las personas VIH- positivas a combatir algunos de los efectos secundarios más comunes de la enfermedad , y puede ayudar a aliviar las náuseas que se asocia a menudo con medicamentos antirretrovirales. Tener una dieta que cubra las necesidades nutricionales de un paciente con SIDA también pueden ayudar a evitar el síndrome de emaciación por VIH , una condición en la que se produce la pérdida de peso rápida que se compone en gran parte de la pérdida de masa muscular. Una dieta adecuada también puede ayudar en una recuperación más rápida de la fatiga y el letargo .
Controlar la ingesta calórica

Mantenga un ojo en la cantidad de calorías que se comen por día. Aunque la mayoría de las recomendaciones alimentarias se basan en una dieta de 2000 calorías , muchos pacientes con VIH requieren una mayor cantidad de calorías para mantenerse saludable. Directrices establecidas por los Institutos Nacionales de Información del SIDA del panel de la Salud sugieren que los pacientes con VIH y SIDA consumen entre 17 y 20 calorías por libra de peso corporal , siempre y cuando su peso se mantiene estable. En caso de pérdida de peso de inicio para convertirse en un problema, esta ingesta calórica debe aumentarse a 25 calorías por libra de peso corporal en su lugar.
Hacer opciones de la dieta sana

Elija alimentos nutritivos en su elección de la dieta, evitando las calorías vacías cuando sea posible. Dado que el sistema inmune de los pacientes con VIH y SIDA está constantemente bajo ataque , se recomienda una mayor cantidad de nutrientes esenciales para mantener la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y reparar el daño que se hace al cuerpo sobre una base del día a día . Se recomienda que los pacientes con VIH y SIDA comen una amplia gama de frutas y hortalizas con el fin de recibir las vitaminas y minerales que necesitan en cantidades suficientes . También se recomiendan las carnes y otros artículos de alto valor proteico , como la proteína que proporcionan ayuda a promover el crecimiento muscular y ayuda en las funciones de reparación del cuerpo. Los carbohidratos complejos deben abarcar la mayor parte de las calorías diarias de una persona VIH- positiva , ya que estos hidratos de carbono puede proporcionar energía durante un largo período de tiempo con el fin de combatir la fatiga sin ser almacenadas como grasa.