Aunque no hay evidencia registrada de que los suplementos tienen beneficios específicos para las personas diagnosticadas con el VIH , en combinación con ejercicio y una dieta bien equilibrada , los suplementos pueden ayudar a mantener un cuerpo lo más saludable posible . Obtenga las vitaminas o los minerales de las fuentes de alimentos siempre que sea posible - los nutrientes de los alimentos son absorbidos más fácilmente y producen menos efectos secundarios que los nutrientes que se ingieren en forma de suplemento . Cosas que necesitará
doctor
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Consulte a su médico para determinar sus necesidades especiales.
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Hable con un dietista o nutricionista registrado que tenga experiencia con el VIH. Junto con su médico , él o ella puede ayudar a determinar las vitaminas y minerales específicos , así como recomendar los niveles efectivos pero seguras , para complementar su dieta .
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Tomar suplementos con agua y alimentos. El agua ayudará a disolver el suplemento , y la alimentación se producen enzimas digestivas que pueden ayudar a su cuerpo a absorber mejor los suplementos
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Re - evaluar su necesidad de suplementos de vez en cuando - . Deficiencias vitamínicas , así como la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes , puede cambiar.