? El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. Pertenece a una categoría de glucocorticoides , lo que significa que puede aumentar los niveles de glucosa en sangre . El cortisol es una parte de la respuesta natural del cuerpo a la tensión producida en respuesta al estrés físico o mental. Esta hormona no es la causa de la obesidad . Los niveles fluctúan a lo largo del día y son influenciados por activity.Your cuerpo puede producir más cortisol como resultado del entrenamiento de alta intensidad , la dieta baja en calorías o la falta de sueño de calidad. Se ve afectada por las presiones del trabajo y problemas familiares y puede aumentar en respuesta a una situación tan simple como un atasco de tráfico . Efectos
Hay tres métodos de prueba de los niveles de cortisol .

nivel de cortisol normal oscila entre 4 y 22 años, y por lo general es más baja por la mañana. Se pueden realizar pruebas en una muestra de sangre, una prueba de saliva o una recolección de orina de 24 horas . El exceso de cortisol puede causar presión arterial alta , aumento de azúcar en la sangre , debilidad muscular y la osteoporosis. Los niveles bajos pueden ser causados ​​por el hipotiroidismo o un trastorno de la glándula suprarrenal. Niveles crónicamente elevados de cortisol y los niveles bajos de la tiroides se han relacionado con el aumento de peso y el insomnio. Disminución de la función renal , aumento de la resistencia a la insulina y la disminución de la fuerza son comunes con el aumento de los niveles de cortisol .
Importancia
El cortisol estimula la acumulación de grasa y la descomposición .

informes recientes han sugerido que los niveles elevados de cortisol en las células grasas causan obesidad. El cortisol se ha relacionado con la obesidad y el almacenamiento de grasa por debajo de la piel, especialmente en la zona abdominal . Se completó el estudio muestra que el cortisol afectado el libre movimiento y almacenamiento de las células de grasa y su desglose en glicerol y ácidos grasos , que ingresan al torrente sanguíneo y se utilizan para producir energía. Interpretación inexacta de los niveles de cortisol llevó a la conclusión de que era responsable de la obesidad. Los estudios fueron aún más lejos , llegando a la conclusión de que el estrés era la causa última de la obesidad. Como resultado de ello , se recomiendan los suplementos de cortisol - supresor . Niveles
Relación
cortisol fluctúan durante el día.

Los científicos están de acuerdo en que hay más personas obesas hoy, pero se preguntan si el estrés es un factor causal importante. Algunos investigadores creen que la conexión de cortisol a la obesidad debe someterse a una nueva evaluación. Los resultados de estudios anteriores que están en cuestión . Ya no se recomiendan los suplementos de cortisol - supresor .

Consideraciones
La dieta y el ejercicio afectan el peso.

Hay varios sistemas que intervienen en el cuerpo y el cerebro que afecta el peso y el apetito, y sus relaciones son complejas . Los glucocorticoides , como el cortisol , están involucrados en el control del peso corporal, pero la tiroxina y otras hormonas también afectarla. El trauma y la cirugía son los principales factores de estrés y muchos de los estudios de cortisol se realizaron en la recuperación de los pacientes . Los científicos cuestionan estos resultados ya que los sujetos de prueba no eran parte de una población normal y saludable .

Beneficios
ejercicio y una dieta saludable son importantes.

ha asesorado más pruebas sobre los efectos del cortisol. Hay muchos factores que juegan un papel en la obesidad y el cortisol es una sola. A nivel de cortisol podría ser mayor en una persona obesa un día y bajar el siguiente. Pruebas de cortisol es útil en el diagnóstico de la enfermedad de Addison, en la que el nivel de cortisol es muy bajo debido a la mala función de las glándulas suprarrenales. Los niveles son anormalmente alta con la enfermedad de Cushing.