El estrógeno es una hormona que dirige el ciclo menstrual de la mujer. También está presente en los hombres , en pequeñas cantidades , y se equilibra con la testosterona su cuerpo produce . Cuando se cambia este equilibrio y los niveles de estrógeno aumentan más rápido que la testosterona puede equilibrar , puede haber efectos secundarios indeseables, tales como el crecimiento del pecho , aumento de peso y una disminución en el deseo sexual . Hay medicamentos y cambios de estilo de vida que el hombre puede utilizar para ayudar a reducir el nivel de estrógeno en su cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

Tomar un buen suplemento multivitamínico que contenga zinc. Este mineral se ha demostrado que retrasa la conversión de testosterona producida por el cuerpo en estrógeno . Una vitamina que contiene antioxidantes también puede ayudar a equilibrar el estrógeno producido por el aumento de la producción de testosterona.
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Hable con su médico acerca de los suplementos de testosterona con receta. Estos suplementos contienen un tipo de testosterona similar a la testosterona producida naturalmente por el cuerpo . Una vez que se sintetiza , la testosterona equilibra el alto nivel de estrógeno . Estos suplementos sólo se deben tomar bajo la supervisión de un médico , análisis de sangre puede ser necesaria para controlar el equilibrio hormonal , ya que cambia
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Empiece una rutina de ejercicio regular . . En Estudios de Prevención Clínica del Fred Hutchinson, se han realizado estudios que muestran que el ejercicio reduce los niveles estriadol masculinos. La dieta y la pérdida de peso por sí solos no tienen el mismo efecto .