La hormona estrógeno en niveles elevados en los hombres puede causar efectos secundarios adversos tales como aumento de peso, disminución del deseo sexual , aumento de los senos o ginecomastia, y problemas de próstata. Se necesitan dosis bajas de estrógeno para ciertas funciones corporales en los hombres , pero a medida que envejecen los niveles de estrógeno pueden aumentar. Hay ciertas medidas que se pueden tomar , como la dieta y estilo de vida , o la terapia hormonal en casos extremos que pueden disminuir los niveles de estrógeno . Instrucciones Matemáticas 1

buscar consejo médico si usted cree que sus niveles de estrógeno son demasiado altos y están experimentando algunos de los síntomas enumerados anteriormente . Su médico puede ayudarle a decidir el tratamiento adecuado.
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Aumente el ejercicio y participar en moderado a entrenamientos intensos por lo menos 30 minutos al día , como aeróbic , correr o levantar pesas . Esto puede aumentar la masa muscular y disminuir la hormona estrógeno.
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Practique una dieta saludable, baja en grasa y equilibrada en frutas y verduras. Evite el pomelo porque esto puede aumentar los niveles de estrógeno .
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Tomar suplementos vitamínicos como el zinc . La composición química es similar a la testosterona y puede ayudar a disminuir los niveles de estrógeno .
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considerar la terapia de reemplazo hormonal para los hombres. Hay algunas opciones de medicamentos recetados, como píldoras de la cápsula de gelatina , cremas tópicas y geles , inyecciones o parches cutáneos . Las cápsulas y las inyecciones pueden darle el más alto nivel de las hormonas masculinas . Su médico puede ayudarle a decidir qué método es mejor para usted.