La menopausia no es considerada como una enfermedad médica, sino una función normal que sucede a todas las mujeres cuando alcanzan el cambio de vida . Los síntomas de esta condición, sin embargo , pueden dejar una sensación de la mujer fuera de sí con sofocos , sudoración nocturna, cambios de humor y depresión , todo debido a los cambios hormonales. Sin embargo, los síntomas pueden ser tratados de manera segura y efectiva cuando una mujer toma un enfoque holístico a este cambio de vida. El enfoque holístico

mayoría de condiciones médicas tales como dolencias y enfermedades se tratan con fármacos que tienen que ver directamente con una condición médica ; aspirina para dolores de cabeza elimina el dolor , o trae una alta temperatura a la normalidad . Pero , tomando el enfoque holístico no sólo se ocupa de la situación médica de inmediato , sino que también se ocupa de los aspectos físicos , mentales, emocionales , sociales y espirituales de la salud de la mujer y el bienestar . Para la menopausia , el enfoque holístico no sólo va a hacer frente a los síntomas , sino que se centrará también en lo que el equilibrio de nuevo en la vida de una mujer como ella hace frente al cambio de vida
Taming the Ansiedad
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Hay muchos síntomas que acompañan a la condición de la menopausia , como la de la ansiedad. El enfoque holístico para hacer frente a este síntoma implica la adición de un poco de casquete a una taza de té, o probar un poco de sauzgatillo o Passion Flower bebida . Otros ingredientes que se utilizan para combatir la ansiedad son pellizco del gato y el té de menta. Todos estos elementos dará un efecto calmante en el cuerpo , la mente y el espíritu , y eso es lo holístico se trata. De todos los métodos alternativos disponibles en la actualidad , las medicinas holísticas son más reconocidos y aceptados por los médicos.

Remedios para los sofocos

medicamentos holísticos o soluciones a base de plantas a tratar el síntoma de la menopausia de los sofocos son cosas tales como Ginseng , Negro cohash , la pamplina , bayas de espino , Diente de León , Dong Quai y raíz de regaliz . Estos enfoques holísticos y de hierbas están destinados a tratar la condición , así como el tratamiento de la parte mental y emocional del paciente que sufre de bochornos debido a la menopausia , ya que este cambio de vida afecta a todos los aspectos de la estabilidad mental y emocional de la mujer.

Tratando el Insomnio

Otro síntoma común de la menopausia es la de insomnio. El enfoque holístico para esto requiere el uso de medicamentos que le ayudará a relajarse , descansar y dormir con calmar medicamentos como Dong Quai, lúpulo, las verrugas de San Juan , flor de la pasión y de la lavanda . Una mujer en la menopausia debe permanecer lejos de los alimentos y medicamentos que contengan cafeína en él , así como artículos con los esteroides. El enfoque holístico no tiene ninguno de estos ingredientes negativos en ellos a la hora de hacer frente a los síntomas de la menopausia .
Una solución integral para la depresión

Cuando una mujer pasa por la menopausia , se produce sus hormonas para cambiar , lo que podría desencadenar un episodio de depresión. Pero , la solución global a un síntoma que afecta a la mente , cuerpo y espíritu es el de muchas soluciones. Una mujer puede probar la acupuntura , el yoga , Kung Fu, Tai Chi y Chi Kung . El baile es otro enfoque holístico para tratar la depresión . Todas estas técnicas o métodos tienen el propósito de estimular la mente, el cuerpo y el espíritu de una persona; . Persiguiendo el blues de distancia , ponerse en un mejor estado de ánimo