Al igual que con las mujeres, como los hombres envejecen , pasan por varios cambios en sus cuerpos . Por lo general , un hombre puede esperar que su grasa abdominal para aumentar su masa muscular y para disminuir a medida que crece . Además , los hombres mayores tienden a tener un deseo sexual más bajo debido a una disminución gradual de la testosterona. Como resultado, muchos hombres de edad avanzada experimentan no sólo la depresión , sino también un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Tratamiento

hombres con testosterona baja son a menudo tratados con antidepresivos y /o fármacos para reducir el colesterol . Puesto que no parece haber una correlación entre la disminución de los niveles hormonales y las condiciones relacionadas con la edad como la fatiga , diabetes , presión arterial alta, y la pérdida de hueso y masa muscular , los hombres altos son más y más a menudo de ser tratados con la terapia hormonal. Antes de pedir el médico acerca de la terapia de reemplazo hormonal , tienen sus niveles hormonales a prueba , tal vez varias veces , para determinar un rango normal para usted. Lo ideal sería que usted se tiene probado antes son 50 para que tenga una línea de base para la comparación de leer .

Opciones naturales

obtener una receta para una variedad de medicamentos naturales de testosterona después que su médico ha determinado que sus niveles son deficientes . Las opciones disponibles incluyen tabletas orales de suplementación , inyecciones , implantes o parches cutáneos .

Ciertos alimentos pueden aumentar la disponibilidad de la testosterona , y los suplementos naturales pueden ser útiles para complementar la terapia de reemplazo hormonal. Un tal suplemento es de zinc. Tomar 50 mg /día de zinc puede aumentar los niveles de testosterona y ayudar al cuerpo a sintetizar esta hormona. Otro suplemento a considerar es la carnitina . Tomando 1.000 a 2.000 mg /día de este derivado de aminoácido puede ser más eficaz que la testosterona en la mejora de las condiciones de la depresión y la disfunción sexual experimentado por los hombres mayores . Además , 500 a 1000 mg /día de quercetina tiene la capacidad de inhibir la síntesis de estrógenos , que puede ser muy útil para hombres de edad avanzada . Además, 320 mg /día de la palma enana americana y 240 mg /día de extractos de ortiga puede reducir los síntomas asociados con una próstata agrandada.

Antioxidantes (incluyendo 200 mcg /día de selenio, 400 UI /día de vitamina E con al menos 200 mg de gamma-tocoferol , y 5.000 UI /día de vitamina A ) puede aumentar la producción de testosterona . Las verduras crucíferas , como el brócoli y la coliflor , son antioxidantes y potentes inductores de ciertas proteínas que se cree que suprimir la formación de cáncer de próstata . O comes estas verduras o tomar 400 mg /día de extracto de verdura crucífera .

Otros complementos con el potencial para ayudar a los hombres mayores incluyen 850 mg /día de Muira puama , 1.500 mg /día de crisina , 10 mg /día de la piperina para mejorar la absorción de la crisina , y de 15 a 75 mg /día de DHEA.

Precauciones

Si elige cualquier tipo de terapia de testosterona , ser conscientes de que no es seguro de utilizar grandes cantidades de esta hormona. El aumento de los niveles de testosterona pueden causar ciertas condiciones , como el cáncer de próstata, a empeorar . Por lo que cualquier hombre que considera la terapia de reemplazo hormonal deberían consultar a su médico primero.