Las glándulas suprarrenales , ubicadas en la parte superior de los riñones , producen una serie de hormonas que son esenciales para nuestra salud. Cuando las glándulas suprarrenales no están funcionando adecuadamente , puede tener una serie de problemas de salud , incluyendo la fatiga , insomnio , dolores de cuerpo y pérdida inexplicable de peso y el pelo del cuerpo . La elección de los suplementos adecuados puede ayudar a mantener a sus glándulas suprarrenales , mantenerlos sanos y funcionando de manera óptima. Usted puede elegir los productos combinados diseñados específicamente para el apoyo adrenal , o elegir suplementos individuales. Aminoácidos

personas con disfunción adrenal pueden tener problemas para digerir las proteínas ; esto puede conducir a una ingesta inadecuada de ciertos aminoácidos , que son los componentes básicos de las proteínas. Hay varias maneras de tomar aminoácidos suplementarios . Usted puede tomar 10 gramos, o dos cucharadas , de un producto de colágeno hidrolizado líquido derivado de la carne de vacuno . Si prefiere una fuente vegetal , se puede tomar un suplemento de aminoácidos de forma libre ; una o dos cucharaditas es la dosis usual . Cualquier forma de aminoácidos puede disfrutarse en uno o extendió por todo el día , como usted prefiera. No tome suplementos de aminoácidos , si usted tiene problemas en los riñones , a menos que usted consulte con su médico primero .
Ácidos Grasos

suplementos de ácidos grasos esenciales Esenciales son importantes para la salud general y para las glándulas suprarrenales . Una variedad de productos están disponibles, incluyendo cápsulas y aceites. Elección de aceite de Udo Blend es un suplemento popular ; que se vende en forma de líquido y no requiere refrigeración. Debe ser ingerido sin cocinar . Trate de usar para hacer un aderezo o salsa para verduras , o mezclarlo con un batido de fruta o bebida de proteína .
DHEA y 7 - Keto DHEA

la dehidroepiandrosterona ( DHEA) es una hormona suprarrenal . Comenzar con dosis muy pequeñas , aproximadamente 5 mg , aumentando poco a poco hasta una dosis media de 10 a 25 mg . diario . También el apoyo a la función suprarrenal es 7- Keto DHEA ; la dosis habitual es 25 mg . diario . Si usted tiene un historial de cáncer de los órganos sexuales ( de mama , útero, ovarios , testículos , próstata) , no tome DHEA suplementario.
GABA

estrés es a menudo citado como dañar a las glándulas suprarrenales. GABA, o ácido gamma-aminobutírico , ayuda a disminuir la ansiedad. Tome 500 mg . de GABA en la mañana y antes de la hora de acostarse ; tercera dosis al mediodía se puede añadir si es necesario . Orotato de magnesio también puede ayudar a aliviar la ansiedad ; siga las recomendaciones de dosificación paquete.