El estrógeno es una hormona importante para mantener un cuerpo sano. Por supuesto, las mujeres necesitan más estrógeno que los hombres, pero es necesario que los hombres también. Mientras que el estrógeno mantiene a las mujeres de aspecto saludable , sino que también puede ser la causa de ciertas enfermedades y prohibir la pérdida de peso . El más estrógeno que tiene en su cuerpo , más difícil es perder peso . Si desea deshacerse del exceso de estrógeno en su cuerpo , hay algunas cosas que usted puede hacer. Esta guía le mostrará las mejores maneras de eliminar el estrógeno no deseado. Cosas que necesitará
Copa
El jugo de toronja
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beba jugo de toronja . El zumo de pomelo tiene una cierta calidad que elimina los estrógenos en el cuerpo . En realidad funciona mediante el bloqueo de algo llamado estradiol se descomponga por el hígado. Esto significa que el estrógeno de fuentes ambientales no se le permite sumergirse plenamente en sus órganos.
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Evite los productos de soya . La soja puede ser una alternativa saludable cuando se refiera a una dieta baja en grasas, pero es perjudicial para sus niveles de estrógeno . Estrógeno ambiental está en todas partes hoy en día. De carne de soya , leche de soya y soya almendras son todos los productos que deben evitarse en la reducción de los niveles de estrógeno .
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caliéntela los alimentos en recipientes de plástico no . Plástico emite una sustancia química , cuando se calienta , en ella está contenida la comida . Este producto químico es otro estrógeno ambiental. En su lugar , utilice una porcelana o un tazón de vidrio para calentar la comida . Si no tiene uno de esos a mano, sólo tiene que utilizar un plato de papel .
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Coma alimentos orgánicos para eliminar los estrógenos ambientales en los pesticidas . Los plaguicidas y los productos químicos se encuentran en prácticamente todo lo que comemos . De hecho , los alimentos no orgánicos recientemente bebé se puso a prueba y se encontraron 15 pesticidas en un solo contenedor.
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Tome los medicamentos con receta anti- estrógenos como los andrógenos, el clomifeno o tamoxifeno . La medicación debe ser su último recurso menos que los niveles de estrógeno son extremadamente peligrosos. Esto se debe a que la medicación es la causa de un exceso de estrógenos , para empezar , por lo que la lucha contra los problemas de forma natural es más fácil en su cuerpo.