Su cuerpo necesita una cantidad normal de azúcar en la sangre (glucosa ) para funcionar correctamente. Cuando , pueden producirse los huecos de azúcar en la sangre por debajo de 70 mg /dl una condición conocida como hipoglicemia. Algunos de los síntomas por lo general sobreviene : confusión, alteraciones visuales ( visión doble o visión borrosa ) , palpitaciones, temblor, ansiedad , sudoración y hambre. En algunos casos extremos , convulsiones y pérdida de conciencia pueden ocurrir. La hipoglucemia no es una enfermedad , sino una indicación de un problema de salud , por lo general relacionados con la diabetes. Para restaurar el azúcar en la sangre normal, es esencial para el cuerpo para conseguir rápido la glucosa. Causas de hipoglucemia

Hay una serie de factores que pueden causar hipoglucemia, especialmente comunes entre los pacientes diabéticos de tomar demasiada insulina u otro medicamento para la diabetes . De acuerdo con Mayoclinic.com , " La hipoglucemia y diabetes: Cómo tratar azúcar baja en la sangre , " factores comunes de la hipoglucemia incluyen no comer lo suficiente , omitir o retrasar una comida , el aumento de la actividad física sin comer lo suficiente o el consumo de alcohol
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dieta líquida para hipoglucemia

Si usted sospecha que tiene hipoglucemia , revise su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse. Si ese es el caso , es imprescindible para obtener su nivel de azúcar en la sangre rápidamente con el fin de evitar que se sumerge peligrosamente bajo. Una dieta líquida puede proporcionar la reposición rápida de la glucosa. Algunos líquidos contienen glucosa para aumentar los niveles de azúcar en la sangre . Beba 4 oz de jugo de fruta . Si usted no tiene jugo, optar por 5 a 6 oz de normal - no de dieta - soda. Una cucharadita de azúcar o mermelada también puede proporcionar un suministro rápido de la glucosa. Si usted tiene un historial de problemas de hipoglucemia , llevar tabletas de glucosa ya que estos se pueden comer o se pueden disolver en agua para proporcionar la glucosa.

De acuerdo con la Universidad del Centro Médico de artículo de Maryland " Tratar de azúcar baja en la sangre ," no es una regla simple para hacer frente a la hipoglucemia : la regla 15-15 . Después de beber un líquido que contiene 15 g de hidratos de carbono , esperar 15 minutos para que su nivel de azúcar en la sangre suba. Si no es así , tiene otro 15 g de hidratos de carbono , y esperar otros 15 minutos para probar de nuevo.

También hay alimentos líquidos ligeros que se pueden comer entre comidas para mantener su nivel de azúcar en la sangre estable . Según hypoglycemia.org , " La importancia de individualizar su dieta hipoglucemia , " apunta a comer seis comidas pequeñas o tres comidas principales con refrigerios saludables entre mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango normal. Entre las comidas , es posible que desee considerar los alimentos líquidos saludables como la leche baja en grasa, baja en azúcar, batidos bajos en carbohidratos , jugo de verduras o sopas de verduras bajos en grasa.
Bebidas alcohólicas

Evite las bebidas alcohólicas. De acuerdo con el artículo de National Diabetes Information Clearinghouse " Lo que usted debe saber sobre la alimentación y la diabetes ," alcohol puede interferir con la capacidad del hígado para elevar la glucosa en sangre. La hipoglucemia relacionada con el consumo excesivo puede ser grave ya veces fatal.