hipoglucemia reactiva es cuando el azúcar en la sangre es demasiado bajo. Esto sucede generalmente de una a tres horas después de comer una comida. Si usted tiene hipoglucemia reactiva que puede o no puede tener diabetes. Hay una serie de síntomas conocidos como el hambre , temblores , debilidad , sudoración , confusión , ansiedad y nerviosismo. Sin embargo , estos síntomas son los mismos para una serie de otras condiciones por lo que es difícil de diagnosticar . Una vez que se diagnostica, aquí es cómo tratar la hipoglucemia reactiva . Instrucciones Matemáticas 1

Evitar todas postres, soda regular y cualesquiera otros alimentos que contienen azúcar elemental , sobre todo con el estómago vacío . Estos alimentos pueden desencadenar un ataque de hipoglucemia reactiva.
2

eliminar la cafeína de su dieta. La cafeína mantiene a la gente despierta debido al incremento de la glucemia
3

Coma con más frecuencia ; . Tentempiés frecuentes ayudarán a reducir o eliminar los ataques . Por lo general, cada tres horas es mejor . Buenas opciones de bocadillos incluyen bocadillos altos en fibra , granos enteros , verduras frescas y proteínas como el maní o queso. Los bocados que pueden ser digeridos lentamente son los mejores.
4

ejercicio con frecuencia y de forma regular , pero asegúrese de comer. Cuando usted hace ejercicio durante un período prolongado de tiempo que debe reponer su producción de glucosa por el consumo .
5

Mantener el consumo de alcohol a un mínimo. Si usted tiene una bebida alcohólica que asegúrese de tomar un aperitivo con él. La merienda ayudará a reducir su probabilidad de tener un ataque hipoglucémico .