Las náuseas pueden ser el resultado de muchas condiciones diferentes, que van de leves a graves . Las causas comunes de la náusea incluyen náuseas matutinas durante el embarazo , los virus que afectan al sistema digestivo y la irritación gástrica sencilla de varios tipos de alimentos, tales como los alimentos picantes . Náuseas a veces, pero no siempre, precede a los vómitos , que es un mecanismo natural que el cuerpo usa para purgar los contaminantes de su sistema. Hay múltiples formas de calmar el malestar asociado con náuseas . Instrucciones Matemáticas 1

bebidas Sip como ginger ale y bebidas deportivas. Cuando la náusea se acompaña de vómitos , uno de los mayores riesgos es la deshidratación . Bebiendo bebidas puede ayudar a combatir este riesgo. Ginger ale especial puede ayudar a someter a la sensación de náuseas .
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Tome un suplemento de jengibre para calmar las náuseas. El jengibre es un calmante de náuseas natural.
3

Siéntese o acuéstese quieta y mantener la calma . El movimiento y el calor pueden agravar y empeorar las sensaciones de náuseas.
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Nibble en alimentos ricos en almidón suaves tales como galletas saladas o pan. Sin embargo , si usted tiene un virus estomacal , puede ser necesario para evitar los alimentos sólidos hasta que pueda retener líquidos durante aproximadamente 24 horas.
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Tome un medicamento para aliviar las náuseas over-the- counter o de la prescripción .