Según la Clínica Mayo, el vértigo es un inicio repentino de vértigo. Se puede sentir como si estuviera girando , interna o externamente , como si usted está en un carrusel. Existen múltiples causas de vértigo , incluyendo trauma del oído interno y ciertos tipos de dolores de cabeza por migraña. Hay diferentes maneras de tratar el vértigo. Un método , a menudo se usa en combinación con otros, es la dieta . Al comer ciertos alimentos , que sufren de vértigo pueden aliviar algunos de sus síntomas y prevenir la futura aparición de mareos . Jengibre

Múltiples estudios han demostrado que el jengibre era efectivo en la reducción y la eliminación de las náuseas causadas por mareos . Suplementos de jengibre están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables , y el polvo de jengibre seco y raíz de jengibre fresco están disponibles en las tiendas de comestibles .

Cítricos

Frutas cítricas , incluyendo naranjas, pomelos , limas y limones , todos contienen altas cantidades de vitamina C. La vitamina , un antioxidante potente , se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de algunas formas de vértigo cuando se combina con el glutatión , un antioxidante .

el ajo , espinacas , pimientos

ajo es rico en vitamina B6, que es un tratamiento efectivo para el vértigo inducido por fármacos. Espinacas y pimientos también contienen altas cantidades de vitamina B6.
Ginkgo Biloba

El extracto de ginkgo biloba, un árbol autóctono de Japón , se ha utilizado medicinalmente para tratar los síntomas de vértigo en aquellos con deterioro receptor vestibular . El extracto de Ginkgo biloba es disponible en muchas tiendas de alimentos naturales , y los suplementos están disponibles en forma de cápsulas en las tiendas de comestibles.