Si usted está experimentando sensaciones de la caída , girando , inclinando o mareo, o incluso náuseas o vómitos , ya sabes los síntomas de vértigo. No ser capaz de levantarse de la cama , o encontrarse en el suelo, puede ser desalentador. El uso de remedios caseros , usted puede tener un mayor control sobre este desequilibrio, incluso en medio de un ataque. Remedios para el vértigo van desde el ejercicio a los tratamientos a base de hierbas para el sentido común de comer. Ejercicio

El procedimiento Epley es un método para deshacerse de vértigo. Usted sentarse en su cama con una almohada detrás you.If usted sabe , que el oído tiene el vértigo, gire la cabeza hacia ese lado 45 grados. Podrá tumbarse , extender rápidamente su cuello y luego descansar su cabeza en su cama. Su oído afectado debe ser por debajo. Espere 30 segundos. Gire la cabeza 90 grados a la derecha - no plantean - y esperar de nuevo durante 30 segundos. Dé vuelta a su cuerpo y cabeza otros 90 grados a la derecha , esperar otros 30 segundos. Ahora sentarse. Haga este ejercicio tres veces al día hasta que esté libre de síntomas .
Remedios

Gingko biloba es un remedio natural para el vértigo , ya que ayuda el flujo de sangre a su cerebro. El jengibre es otro remedio herbario que detiene los síntomas rápidamente. Beber ocho vasos de agua al día ayuda . Añada 1 cucharada . de semillas de cilantro en un vaso de agua durante la noche . Al día siguiente , colar el agua y la pimienta drink.Black , jugo de limón y el agua salada se mezclan son otro recurso .

Trate de tomar las almendras, las semillas de calabaza, 1 cda. de semillas de amapola y 3 cucharadas de trigo, y déjelos remojar durante la noche en agua. El día siguiente, moler esta en un polvo fino . Mantequilla Fry con una pequeña cucharada de clavo de olor, agregar el polvo y una taza de leche a la olla y deje hervir. Bebe esto una vez al día hasta que los síntomas se detienen .
Consejos

No sacuda la cabeza , lo que puede provocar un ataque . Siempre levantarse lentamente. Respire lenta y constante . Evite los parques de diversiones y juegos virtuales. Si usted siente el vértigo de partida , se centran en algo que está parado. Eso enviar señales al cerebro para detener el mareo . Consuma vitaminas y alimentos proteicos cargados . Añadir las virutas de la cal y de limón para las verduras y ensaladas. Evite el chocolate , los alimentos fritos , té helado , sales y la cafeína. Frutos secos salados y dulces también pueden producir mareos .

Echa un vistazo a algunos de sus medicamentos para asegurarse de que no están causando estos síntomas.