La diverticulitis es una condición común que ocurre cuando hay una infección o inflamación en su divertículos que se encuentra en el tracto digestivo. Los divertículos son pequeñas bolsas que se forman a través de su sistema digestivo. Usted puede experimentar náuseas o dolor abdominal con esta condición. Hay varios remedios caseros para tratar esta condición. Alimentos y nutrientes

La fibra es un mineral esencial para la normalización de su tracto digestivo. La diverticulitis puede ser causada por una presión excesiva en el colon. Una dieta alta en fibra ayuda a aliviar la presión de las heces en el colon, así como normalizar las heces. Cereales , granos enteros panes , frijoles, frutas y verduras tienen un alto contenido en fibra. Lo mejor es aumentar el consumo de fibra en forma gradual a recibir todos los beneficios y prevenir bloating.You también puede tomar psyllium que es alta en fibra y promueve un movimiento saludable en los intestinos. Usted debe beber mucha agua . El agua es muy importante para ablandar las heces y aliviar otros síntomas de la diverticulitis , como constipation.You debe comer una pera a diario para reducir la inflamación en su divertículos. Las piñas contienen la bromelina enzima que promueve la curación en el colon, así como reducción de la inflamación . Si usted está sufriendo de los divertículos , puede aliviar los síntomas por el consumo de numerosas comidas pequeñas al día. Esto reduce la presión sobre las paredes del colon , que promueve un proceso de digestión saludable.
Ejercicio

Es importante mantener una rutina de ejercicio regular . El ejercicio aumenta el flujo de sangre por todo el cuerpo, incluyendo el de colon, que ayuda a regular los movimientos intestinales . Cualquier rutina que aumenta su ritmo cardíaco - como correr, nadar y caminar - es eficaz. El ejercicio también reduce la presión sobre el colon que pueden causar inflamación de los divertículos.

Cosas para evitar

Si usted es un fumador , es esencial para detener fumar para aliviar los síntomas de calambres. Fumar va en contra de su cuerpo y aumenta los síntomas de cólicos. Esto ocurre cuando el humo se inhala disminuye el suministro de sangre por todo el cuerpo. También debe evitar el café. Los granos de café pueden causar calambres y la cafeína va a empeorar sus síntomas de diarrhea.Foods que contienen las semillas se deben evitar porque pueden quedar atrapados en las bolsas divertículos que pueden causar inflamación. Ejemplos de alimentos sembrados a evitar son los frutos secos , palomitas de maíz , semillas de sésamo y amapola seeds.You También debe evitar los alimentos procesados ​​, ya que pone presión sobre las paredes del colon . Cuando hay presión sobre las paredes del colon , las heces se vuelve seca , lo que hace que sea más difícil de pasar.