Candida albicans es un hongo que ocurre naturalmente en el tracto digestivo de los seres humanos. Un exceso de cándida en el cuerpo puede causar la orina , la piel y las infecciones orales . Muchas de las infecciones del tracto urinario, infecciones pélvicas y problemas orales como la candidiasis son atribuidos a la cándida. La medicina alternativa se ha dirigido a la cándida como una causa de muchos otros síntomas como fatiga, aumento de peso y dolor abdominal. Dietas Candida reductores se han introducido desde la publicación 1983 del libro del Dr. William Crook, La conexión de la levadura . En el libro , el Dr. Crook implica que la causa de los problemas de salud de muchos individuos es la dieta rica en alimentos candida productores ( véanse las referencias 1 y 2). Instrucciones
El Cleanse Matemáticas 1

Someterse a una limpieza de colon , y si es posible , tener una irrigación del colon completo (ver referencia 3 ) .
2

Aumente la cantidad de agua en su dieta . Un ayuno de jugos , donde se eliminan todos los alimentos sólidos para la dieta , se recomienda para un día de la limpieza ( ver referencias 3 y 5).
3

cambiar su dieta para eliminar las carnes rojas y las comidas rápidas , y sustituir los alimentos con frutas y verduras orgánicas . Mantener el limpiar la dieta durante una semana y hacer un seguimiento mediante una dieta baja en candida (ver referencia 3 ) .
Mantenimiento de
4

Añada la carne en su dieta después de la limpieza inicial . Trate de comer criados orgánicamente , carnes sin procesar siempre que sea posible . Añadir alimentos probióticos a su dieta como el yoga - cultura viva , nueces , semillas y aceites (ver referencia 3 ) .
5

Evite el queso , el chocolate , el gluten (que se encuentran en las harinas de trigo y productos de panadería ) , azúcar , y el alcohol . Las frutas secas , las setas, la lactosa y los cacahuetes deben limitarse también ( véase la referencia 4 ) .
6

Sustituya granos con sustitutos bajos en gluten como el pan de trigo integral hecho en casa. Vuelva a colocar los panes de trigo con levadura con mijo o de arroz panes. Reducir y eliminar los azúcares procesados ​​de la dieta en forma de postres y carbohidratos procesados ​​. Candida puede prosperar en ambientes con azúcar ( véase la referencia 4 ) .
7

Haga ejercicio a diario , ya que ayuda a estimular los intestinos y causa que el colon mejores alimentos de proceso. Mantener un alto consumo de agua para evitar la deshidratación por frenar el movimiento natural de los intestinos (ver referencia 3 ) .
Suplementos
8

Tome un suplemento de algas verde para ayudar a evitar la candidiasis ( ver referencias 3 y 4).
9

seguimiento de la dieta candida con acidophilus, extracto de semilla de pomelo, bentonita y hierba de nogal negro , ya que estos suplementos pueden ayudar a regular la cantidad de candida en el intestino ( ver referencias 3 y 4 ) .
10

comer el ajo , ya que se ha encontrado para ayudar con la reducción de Candida en el tracto intestinal ( ver referencias 3 y 4 ) .