El mareo es básicamente el terrible efecto que la enfermedad de movimiento tiene en su cuerpo . Es el resultado de su oído interno que cae fuera de balance con el nuevo cambio repentino en la inestabilidad de movimiento causado por el agua. Los efectos del mareo pueden ser muy desagradables . Cuando es posible, lo mejor es tratar de evitar los principales efectos del mareo antes de que produzca, Acción Preventiva

Si usted va en un crucero y teme los efectos de la enfermedad que siguió, ser proactivo y reservar un barco más grande. Naves más grandes son menos susceptibles a meciéndose atrás y adelante en aguas agitadas . Cuanto más grande es el barco , más suave será el viaje se sentirá .

Hidratarse antes de su viaje. La deshidratación puede aumentar los efectos de sentirse mareado al disminuir la resistencia de su cuerpo a la enfermedad de movimiento . Refrescos y zumos no son un sustituto para el agua.

La reserva de un camarote tan cerca de la mitad de la nave como se puede también proporcionar la mayor estabilidad. De acuerdo con un 21 de enero 2009 artículo de Hugo Martin en el diario Los Angeles Times, el Dr. John Bradberry , director médico de Carnival Cruise Lines, dice el equivalente está sentado en el medio de un balancín de juegos en lugar de a su fin.

Over -the-Counter Curas

Hay algunos , medicinas over-the- counter de venta libre que ayudarán a mantener a raya el mareo . Estos son meclizina y dimenhidrinato . Se venden bajo los nombres Antivert , Bonine , Meni -D y Antrizine y Dramamine , Gravol y Vertirosan respectivamente. Estos medicamentos ayudan a restringir el mecanismo que envía señales del oído interno que causa la sensación de mareo . Tome la medicina varias horas antes de que realmente abordar el barco , ya que puede tomar un par de horas para que se produzca,

Los parches Parche

mareo se han convertido en un recurso común entre seagoers . Liberan una droga llamada escopolamina través de la piel detrás de la oreja . Estos parches liberan esta droga en pequeñas dosis a lo largo de varios días , lo que limita las náuseas durante largos períodos de tiempo. Este medicamento ha sido vinculado a algunos efectos secundarios negativos. De acuerdo con el artículo de Los Angeles Times, estos son posibles delirios y delirio para los ancianos , y los problemas de la vista para los que reciben el medicamento con sus dedos y tocar sus ojos.
Soluciones Alternativas

Masticar jengibre es algo que se piensa comúnmente para reducir las náuseas . Sin embargo , la evidencia científica aún no ha sido probada. Otra técnica para combatir las náuseas populares es el uso de una pulsera de acupresión . Dr. Malcolm Taw , profesor clínico asistente de medicina de Oriente y Occidente en la UCLA, dice en el artículo de Los Angeles Times que para que esto funcione realmente , el " brazalete tendría que ser usado con tanta fuerza que podría cortar la circulación . "

Un remedio comúnmente sugerido está de pie al aire libre , tomando respiraciones profundas y fijar la vista en el horizonte para reducir las náuseas .
Comer y Beber Consejos

el consumo de alcohol y el consumo de alimentos grasos o picantes debe evitarse mientras esté a bordo , ya que mejoran las náuseas. La noche antes de su viaje al mar, no beber en exceso o comer una comida pesada. Los efectos secundarios naturales de la resaca se incrementará cuando los efectos del mareo comienzan a emerger.