Una enfermedad importante puede resultar en la pérdida de una gran cantidad de peso corporal, haciendo que se sienta agotado a causa de una pérdida de energía. Para aumentar de peso , es probable que sea necesario consumir más alimentos de lo normal a través de las comidas más grandes y más bocadillos . Afortunadamente , ya que su enfermedad puede haber causado a perder peso más rápido de lo normal , es probable que con el plan de dieta , el peso se puede agregar rápidamente. Instrucciones Matemáticas 1

Consultar con su médico para saber si hay alguna modificación o restricciones en su dieta debido a su enfermedad.
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Consumir 500 a 1.000 calorías más por día de lo normal . Se necesita 3500 calorías adicionales para añadir 1 libra de peso , por lo que una adición de 500 calorías diarias se traducirá en un aumento de una libra por semana . Si experimenta una pérdida de apetito , trate de consumir varias comidas pequeñas por día .
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bocado en todo el día, además de consumir comidas regulares. Consumir refrigerios que sean saludables como nueces , yogur y frutos secos. Jugos de frutas mixtas tales como arándano /manzana o naranja /albaricoque proporcionan más calorías que los jugos de una sola fruta .
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Coma porciones más grandes durante las comidas que lo normal. Además, consumir más calorías , agregue los ingredientes nutritivos e ingredientes como el queso a las cazuelas , pollo sin piel a las sopas y ensaladas , y huevos cocinados a puré de patatas.
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Aumente su ingesta de grasas saludables consumiendo alimentos como el aceite de canola , aguacate y pescados como el salmón y la caballa . Asegúrese de consumir estos alimentos con moderación.
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Consulte las etiquetas del paquete para determinar el contenido nutricional. Su meta debería ser consumir 60 a 70 por ciento de sus calorías de los carbohidratos, del 10 al 15 por ciento de proteínas y el resto en grasas saludables , evitar las grasas saturadas y trans tanto como sea posible . Para obtener más información sobre el contenido calórico de los alimentos , visite la pérdida de peso para todo el vínculo en Recursos más abajo .