Según la Clínica Mayo, los trastornos de ansiedad son el resultado de muchos factores, desde problemas con los neurotransmisores en el cerebro a la genética y los factores ambientales . Salud La ansiedad puede presentarse de manera diferente para diferentes personas. Un síntoma común entre las personas que sufren de ansiedad es un miedo o preocupación persistente irracional en una situación en la que la mayoría de las personas no experimentan preocupación o miedo . Hay tanto los síntomas emocionales y físicos de la salud ansiedad. Los trastornos de ansiedad pertenecen a un grupo de condiciones relacionadas en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM -IV) publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría. Los ataques de ansiedad , también conocidos como ataques de pánico, pueden ocurrir sin previo aviso y de forma abrupta. Estar en una situación que provoca ansiedad, así como meros pensamientos pueden producir ansiedad o ataques de pánico. Algunas personas confunden los síntomas físicos de la ansiedad de la salud para las enfermedades físicas y pueden hacer numerosas visitas al médico antes de la salud la ansiedad se diagnostica correctamente. Dificultad para concentrarse

constantemente viendo los signos de peligro, que tiene una sensación de una "mente en blanco", y no ser capaz de concentrarse o distraerse con facilidad , son síntomas comunes de la salud ansiedad. Evitar la cafeína y la nicotina puede disminuir los síntomas de concentración.

Sentimientos de aprensión

Sentirse nervioso, ansioso o tenso, y un sentimiento general de miedo o malestar se consideran síntomas de ansiedad la salud . Tener una respuesta de sobresalto fácil , temblores o sacudidas pueden ser signos de ansiedad. Descansar lo suficiente y consumir una dieta bien balanceada puede ayudar a mantener la salud de la ansiedad positiva , y el ejercicio puede ayudar a distraer de las preocupaciones actuales y disminuir los síntomas de ansiedad.
Irritabilidad
tensión

muscular , dolores de cabeza , la auto- aislamiento , sentirse irritable o constantemente bajo presión, por temor a una pérdida de control, y cambios de humor constantes pueden todos sufrían de ansiedad.
frecuente Micción

tener diarrea o frecuencia para orinar o sentir una repentina urgencia de orinar durante momentos de estrés puede ser un signo de salud ansiedad. Calambres estomacales , malestar estomacal , náuseas o vómitos asociados con pensamientos ansiosos o eventos pueden ser indicadores de ansiedad.
Falta de aliento

Dificultades para respirar , dificultad para experimentar de aliento , sintiendo , bostezos frecuentes , dolor de pecho o sensación de opresión leve , mareos , experimentando una sensación de ahogo , mareos y opresión en el área costillar son todos los síntomas de la ansiedad.
Insomnio

inquietud , incapacidad para dormir , cayendo sensaciones cuando , no comprendidos , sudoración nocturna , hiperactividad, una sensación de flotar cuando los ojos están cerrados, las pesadillas y bruxismo ( rechinar de dientes ) están asociados con la salud ansiedad.