? Cuando te sientes mal, debes revisar tu salud mediante el uso de un termómetro o una máquina de la presión arterial. Tal vez usted puede decir por el color de su piel si usted es febril. Pero ¿alguna vez has intentado mirar sus uñas para averiguar lo que está pasando en el interior ? El color, la forma y la textura de las uñas a veces puede ser un muy buen indicador de su salud. ¿Qué uñas saludables y no saludables parece?

Sus uñas pueden ser herramientas para la evaluación de la salud, pero primero debe saber lo que las uñas saludables y no saludables parecen.

Uñas saludables son lisas . Ellos están libres de crestas , valles , hoyos, o decoloración. Las cutículas deben estar libres de grietas y roturas , bien hidratada y uñas.

Insalubres suaves tendrán un color o tinte natural. Pueden estar agrietadas y quebradizas o separación.
Un cambio en la uña de color o textura

Un cambio en el color de las uñas puede indicar problemas de salud. Uñas azules pueden significar que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno, mientras que las uñas muy rojos pueden indicar una enfermedad del corazón. Clavos no natural blancos se han asociado con enfermedad hepática o anemia , y las uñas de color amarillo con la diabetes . La mitad blanco y mitad de uñas de color rosa puede significar una enfermedad renal.
Uñas y Salud Mental

uñas y cutículas desiguales pueden indicar sufrimiento emocional , la ansiedad o el trastorno obsesivo compulsivo . Alguien que recoge en sus dedos , se muerde las uñas o cava en su cutícula es a menudo nervioso, ansioso o atrapados por el hábito . En un estudio titulado " Pediatría Clínica ", publicado en 1990 , los médicos Carril Robson y Alexander KC Leung sugieren que los niños que se muerden las uñas pueden comenzar el hábito destructivo imitando a los adultos o niños mayores .

Uñas y Nutrición

Sus uñas se benefician tanto de una buena nutrición como el resto de su cuerpo. Uñas débiles y quebradizas pueden indicar que usted necesita calcio. La deficiencia de vitamina B es una causa probable de crestas y surcos . Padrastros pueden sugerir que son deficientes en vitamina C o ácido fólico. La regla de oro de la buena nutrición es de cinco para sobrevivir. Al comer al menos cinco frutas y verduras al día , usted puede mantener sus uñas y su cuerpo fuerte y saludable.

Consideraciones

No todos anormalidad clavo o decoloración indica enfermo la salud . Un médico tendrá en cuenta los problemas de las uñas como un síntoma de la enfermedad, pero por lo general una diferencia en la apariencia de uñas también tendrá al menos otro síntoma médico que lo acompaña. Si usted tiene dificultad para respirar - y las uñas tienen un tinte azul - entonces usted no puede estar recibiendo suficiente oxígeno . Sin embargo , un tinte azul por sí sola no puede ser suficiente para causar preocupación.
Malentendido

Uno de los mitos prevalecientes sobre las manchas blancas de las uñas es que son causados ​​por el calcio o las deficiencias de vitaminas . Puntos blancos , también llamados leuconiquia , puede ser causada por muy poca producción de zinc, pero la probabilidad es que usted ha golpeado el clavo en alguna manera. A veces los hematomas se produce semanas antes de que aparezcan las manchas blancas.
Recomendación

La condición de las uñas puede ser un indicador de las condiciones de salud o deficiencias de vitaminas , pero no pánico si usted nota que sus uñas se han convertido descolorida o han cambiado la textura. Consulte con su médico antes de saltar a conclusiones. Él usará las pistas en las uñas como sólo uno de varios factores para determinar su estado de salud .