De acuerdo con el CDC, el 5-20% de la población de los EE.UU. viene abajo con la gripe cada invierno. 200.000 personas son hospitalizadas y 36.000 personas mueren a causa de complicaciones. Pero si cada persona que tuvo la gripe podría evitar infectar a otros , podríamos reducir esa tasa a la mitad? Saber cuánto tiempo usted es contagiosa y cómo se propaga la gripe puede hacer mucho para prevenir que muchos se enfermen cada año . Cosas que necesitará
Jabón
desinfectante para manos a base de alcohol de
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De acuerdo con el CDC, que son contagiosas con la gripe durante un día antes usted tiene algún síntoma , y por un máximo de cinco días después de comenzar la fiebre . Siempre y cuando usted tiene la fiebre, se quede en casa .
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El virus de la gripe se propaga a través de gotitas en el aire o sobre superficies . Las gotas entren en el aire cuando una persona tose o estornuda, y pueden permanecer allí por un máximo de tres horas. Es por ello que debe cubrirse la boca al toser o estornudar , preferentemente con el codo .
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influenza también puede propagarse a través del contacto con una superficie infectada y luego póngase en contacto con los ojos o la nariz. Asegúrese de lavarse las manos con frecuencia, especialmente si está tosiendo y estornudando mucho. También puede usar alcohol para manos a base desinfectante.
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Si alguien en su casa tiene gripe, tratar de aislar a esa persona a su habitación o una cama en el sofá. Asegúrese de aquellos especialmente susceptibles a la gripe , como las personas mayores o muy jóvenes , mantener su distancia .