El síndrome de ojo seco se define como una baja cantidad de lubricación natural y la humedad en el ojo. La presencia de la condición puede progresar de un sentido constante de irritación del ojo a la formación de un número de complicaciones graves con la función del ojo y calidad de la visión . El síndrome de ojo seco puede ocurrir a cualquier edad , pero suele ser más común entre las personas más allá de la edad de cuarenta años . Afortunadamente , hay varias medidas preventivas que se pueden tomar para reducir al mínimo las probabilidades de desarrollar el síndrome de ojo seco. Instrucciones Matemáticas 1

Revise sus medicamentos. Tanto los medicamentos de venta con receta y puede causar una reducción en la producción de la humedad y la lubricación en y alrededor de los ojos. Tales medicamentos como antidepresivos, medicamentos para la presión arterial y las píldoras anticonceptivas todos pueden tener el efecto secundario de la desecación de los ojos. Pregúntele a su médico acerca de las alternativas que sean menos propensos a desencadenar el síndrome de ojo seco.
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Retire los lentes de contacto. El desgaste constante de lentes de contacto puede contribuir a la desecación de los ojos , incluso cuando las lentes se mantienen bien lubricada . Si las lentes de contacto parecen causar brotes frecuentes de irritación, usar sus anteojos antes de que la irritación se vuelve constante .
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Determinar el nivel de humedad en el hogar o la oficina. Sistemas de aire acondicionado y de calefacción modernos a menudo se pueden secar el aire dentro de los edificios y comienzan a afectar la producción natural de lubricación para los ojos. Use un humidificador para volver trazas de humedad en el aire y reducir al mínimo las posibilidades de que se sequen los ojos.
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Evalúe su clima. El síndrome de ojo seco es más común en áreas donde el clima es árido y contiene menos humedad natural. Use gotas para los ojos hidratante en forma recurrente . También use un humidificador en el hogar o en la oficina para crear un ambiente equilibrado .
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Descanse sus ojos. Fatiga visual constante puede acelerar el agotamiento de la humedad natural. Tomarse unos minutos para cerrar los ojos y aplicar un paño frío o un par de rodajas de pepino en los párpados puede ayudar a refrescar que los ojos , incluso si la aplicación no es más que unos pocos minutos .
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Abrir y cerrar los párpados. Mientras que la mayoría de nosotros pensamos que parpadea como un proceso involuntario , lo cierto es que algunos de nosotros no parpadean tanto como nosotros necesitamos. Cuando los ojos comienzan a sentirse cansado, optar por participar en ejercicios que parpadea durante unos minutos . Esto a menudo puede ayudar a aliviar la irritación y también proporcionar humedad para mantener los ojos lubricados .