La fibromialgia se cree que es un trastorno reumático que afecta al sistema inmunológico, causando dolores , rigidez , insomnio , síndrome de intestino irritable dolor crónico generalizado (IBS ) , la ansiedad y la depresión, la ATM , de cabeza crónico y cuello , mareos , fatiga extrema , pérdida de memoria y dificultad para concentrarse, y muchos otros maladies.The común más característico de la fibromialgia son los " puntos sensibles " que se encuentran en 18 áreas en todo el cuerpo que son oferta anormalmente al tacto. Estos puntos tienden a agruparse alrededor del cuello , el pecho, los codos , las caderas, los hombros y la espalda media . Los tratamientos médicos para la fibromialgia

Desde fibromialgia tiende a afectar a las personas de diferentes maneras , tratamientos médicos que trabajan para algunos puede no funcionar para otros . En general , los tratamientos médicos disponibles para la fibromialgia incluyen la terapia de masaje , terapia física, programas de ejercicios , programas de nutrición , los medicamentos recetados para los síntomas individuales (como medicamentos para el sueño de la falta de sueño , analgésicos para el dolor intenso ) , y los nuevos medicamentos recetados específicamente para la fibromialgia . Estos incluyen Cymbalta , Lyrica y Savilla .

La parte más importante de encontrar el tratamiento médico adecuado es encontrar un proveedor de cuidado que está muy familiarizado con la condición. Esto puede no ser su médico de cabecera ; . Usted puede necesitar ver a un reumatólogo para la atención más actualizada para su condición
Masaje y fisioterapia

la terapia de masaje puede ser muy beneficioso para muchos pacientes , sin embargo , algunas personas no pueden tolerar el masaje en las áreas de puntos sensibles . No es una forma de masaje llamada liberación miofascial que pueden ayudar a estos pacientes al aflojar suavemente los músculos apretados alrededor de los puntos sensibles

La terapia física es generalmente una solución más suave debido a que las áreas que no se dan masajes ; . Son tratados con ondas de ultrasonido que penetran y fuerzan un medicamento anti- inflamatorio a la derecha en la zona dolorida y apretado.

los programas de ejercicio

el ejercicio diario es importante para ayudar a mantener la músculos pierden . Puede ser muy doloroso para un paciente con fibromialgia que incluso caminar, pero es vital que lo hagan , aunque sea sólo durante diez minutos. La fibromialgia tiende a ser cíclica , con días buenos y malos, pero aprender algunos ejercicios sencillos de estiramiento para las posturas de yoga suave puede ayudar mucho a mantener los buenos tiempos por delante de los malos.
Nutrición

Desde fibromialgia se cree que es un trastorno del sistema inmunológico, vigilando su ingesta nutricional puede tener mucho que ver con la cantidad de dolor que se encuentra y la frecuencia con la que lo tiene. Por encima de todo , mantenerse hidratado con agua. Si su orina es de color amarillo , es necesario beber más agua. La receta para una cura nutricional , por Phyllis A. Balch, CNC ( 2006 ) , sugiere que se adopte un probiótico al día , junto con Co- Q 10 , las vitaminas A y C , manganeso , ácido málico y magnesio , por lo mínimo.

Comer una dieta de al menos un 50 % de alimentos crudos ayudará a mantener a raya a las toxinas químicas , sino que se cree que las personas con fibromialgia pueden tener un mayor nivel de toxinas en sus sistemas

Beber jugos de . arándano, granada y cereza por su propiedades antioxidantes y anti - inflamatorias .

comer seis comidas pequeñas al día en lugar de tres más grandes pueden ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes beter .