La fibromialgia es una condición común y crónica que afecta aproximadamente al 2 por ciento de la población. Los músculos , las articulaciones y los tendones están involucrados, y los síntomas pueden llegar a ser debilitante. Sin embargo , existen métodos para ayudar a lidiar con el dolor y el malestar. Identificación

Dolor generalizado es típico con la fibromialgia , y lo más probable es descubrir la presencia de puntos sensibles en diferentes partes del cuerpo . Además del dolor , la fibromialgia puede provocar fatiga, dolores de cabeza y problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable.
Causas

La causa de la fibromialgia es desconocida. Pero esta dolencia particular, a menudo se da en familias . Según la Clínica Mayo, ciertas enfermedades o traumas emocionales aumenta el riesgo de desarrollar fibromialgia.
Prevención /foto Solución

Varios medicamentos están disponibles para reducir el músculo, dolor en las articulaciones y los tendones. Estos incluyen el exceso de medicamentos de venta libre , como aspirina o ibuprofeno. Los antidepresivos también son comúnmente prescritos .

Consideraciones

El descanso adecuado es clave para manejar la fibromialgia. Trate de ocho horas de descanso cada noche y conocer sus limitaciones. Escuche a su cuerpo y evitar actividades que causen aún más la fatiga o el dolor.
Expert Insight

Aunque la fatiga o cansancio son frecuentes con la fibromialgia , el ejercicio regular puede mejorar su condición. Ejercicios de bajo impacto , como nadar o caminar puede reducir el dolor y aumentar su nivel de energía .