Infecciones de la vejiga pueden ser dolorosas y pueden hacer que se sienta miserable. Afortunadamente , las infecciones de vejiga responden bien al tratamiento con antibióticos así que los síntomas generalmente mejoran en unos pocos días después de iniciar el tratamiento . Hay algunas prácticas de higiene simples que pueden ayudar a prevenir infecciones de la vejiga se arraigue en el primer lugar , lo que le ahorrará el dolor , la miseria y un viaje a la oficina del doctor . Manténgase seco

Use ropa interior de algodón, que absorbe la humedad y ayuda a mantener el área genital seca. Si usted usa pantimedias , elegir un estilo que tiene una entrepierna de algodón . No se ponga un traje de baño mojado por más tiempo de lo necesario , porque esto mantiene el área húmeda y cálida , proporcionando un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Evite los baños largos y frecuentes optar por duchas en vez . Use ropa holgada en lugar de los pantalones vaqueros apretados , que atrapan la humedad y causar irritación.
Buenas Prácticas de Higiene

Lave el área genital con un jabón suave . Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás después de orinar o defecar para evitar la propagación de bacterias en la uretra. Cambie la ropa interior con la frecuencia necesaria para mantenerlos secos . Póngase un par limpio cada día . Las mujeres deben elegir servilletas sanitarias sobre los tampones y reemplazar la compresa durante todo el día y después de cada micción . Lavarse los genitales después de la actividad sexual y tratar de orinar antes y después intercourse.Urinate sexual cuando se sienta la necesidad . Aferrarse a la orina da a las bacterias suficiente tiempo para florecer en una infección . Beba abundantes líquidos todos los días . Se recomienda beber entre seis y ocho vasos de agua al día para mantener el tracto urinario enrojecida . No beber bebidas gaseosas , ya que pueden irritar la vejiga. Las bebidas con cafeína y el alcohol deben ser evitados o consumidos con moderación. Beber un vaso de jugo de arándano al día puede ayudar a prevenir infecciones de la vejiga desde el jugo de arándano se ha demostrado que previene la bacteria E. coli se adhiera a las células del tracto urinario.
Evitar los irritantes químicos

Otra manera de prevenir infecciones de la vejiga es evitando el contacto genital con sustancias irritantes . Lave la ropa interior de los detergentes sin fragancias suaves . Evitar el papel higiénico tratado con perfumes o colorantes . No use duchas vaginales o productos de higiene femenina menos que lo recomiende un médico. No utilice sprays desodorantes en el área genital . Al bañarse , usar solo agua tibia sin perfume añadido o baño de burbujas. Use un jabón suave para lavar los genitales. Los productos químicos pueden causar sequedad e irritación de la uretra , lo que podría conducir a una infección de la vejiga .