Si bien la mayoría de los casos de infertilidad son causados ​​por la genética , puede haber cosas que usted puede hacer para prevenir la infertilidad. El entorno en el que vivimos tiene un enorme efecto en su fertilidad potencial , incluyendo las sustancias que se consumen , el aire que respiramos e incluso la forma de manejar las tensiones de la vida. Saber lo que pone en peligro su fertilidad y concebir con formas de evitar peligros potenciales es la mejor manera de ayudar a prevenir la infertilidad . Cosas que necesitará : Lista de los riesgos laborales
Los chequeos regulares de
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prevenir la infertilidad Matemáticas 1

examinar su estilo de vida. Ciertos hábitos, como fumar o beber alcohol, podrían tener un efecto perjudicial sobre su fertilidad. Incluso los altos niveles de estrés y falta de sueño constante puede aumentar la infertilidad.
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Pregunte a su empleador o su departamento de recursos humanos acerca de los riesgos ambientales en su lugar de trabajo . Por ley , se le permite saber cuando usted está siendo expuesto a químicos que se sabe que causan infertilidad , defectos de nacimiento y otros problemas de salud.
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Mantenga un peso saludable con dieta y consistente ejercicio. Evitar el exceso de peso es una de las mejores maneras en que usted puede ser capaz de prevenir la infertilidad . La obesidad se sabe que causa la infertilidad en los hombres al disminuir el conteo de espermatozoides a través de un sobrecalentamiento y en las mujeres a través de la supresión de la ovulación.
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Obtenga chequeos anuales . El diagnóstico precoz de enfermedades como la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP ) , la endometriosis y el cáncer de cuello uterino pueden prevenir la infertilidad . Además, la detección y tratamiento de enfermedades de transmisión sexual también pueden ayudar a proteger su fertilidad.
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Aprenda acerca de su cuerpo y su ciclo reproductivo. Cuanto más en sintonía que son con lo que es normal para usted , lo más probable es que usted sabe que algo podría estar mal . Libros como "Toma de carga de su fertilidad , décima edición de aniversario : La guía definitiva para Control de la natalidad natural , Embarazo Logro, y Salud Reproductiva ", de Toni Weschler podrían darle una mirada en profundidad en el proceso exacto de la creación de la vida
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