Dieta para disese de Crohn

Enfermedad de Crohn causa inflamación del tracto digestivo y los intestinos . Los síntomas de la enfermedad incluyen movimientos intestinales frecuentes sueltas , dolor abdominal y pérdida de peso. Se diagnostica generalmente entre las edades de 20 y 30 años. La enfermedad puede ser esporádica , y una persona puede incluso entrar en remisión por períodos largos. Una dieta adecuada puede ser beneficioso en el control de los síntomas y la prevención de complicaciones de la enfermedad de Crohn . Sin embargo , la Clínica Mayo informa de que no hay evidencia directa de que el consumo de alimentos específicos causa la enfermedad . Planes dietéticos deben ser individualizados para cada persona. Diario de los Alimentos

Mantenga un diario y anote lo que come todos los días. Se hicieron sentir los alimentos consumidos Record para cada comida y merienda , y cuáles son los síntomas . Estudio para ver si un enlace se puede hacer entre los brotes y los alimentos específicos. No eliminar los alimentos después de un ataque de asma. Las crisis asmáticas se deben repetir los mismos alimentos durante varias semanas. Una vez identificado , evitar o limitar estos alimentos del disparador para disminuir los síntomas de la enfermedad de Crohn . Traiga el diario para regular las citas médicas para obtener opiniones de un profesional médico .
Dairy Foods

disminución o elementos límite lácteos como leche, helado , queso y yogur . El cuerpo puede tener dificultad para romper la enzima lactosa. Lácteos como Lactaid se pueden utilizar para aliviar los síntomas , según la Clínica Mayo.

Alimentos grasos

Evitar o disminuir los alimentos grasos. El cuerpo puede no ser capaz de absorber los alimentos altos en grasa, sustancias grasas pueden pasar a través del intestino y causar diarrea y sueltos intestinos. Mantequilla, margarina y artículos de comida rápida deben ser evitados.

Alimentos ricos en fibra

Elija formas alternativas para preparar alimentos ricos en fibra , como frutas y verduras. El aumento de fibra puede causar dolor abdominal severo y deposiciones líquidas . Hornear o verduras al vapor en lugar de comerlas crudas .
Líquidos

Aumente la cantidad de líquidos consumidos. La Colitis Foundation of America de Crohn y sugiere beber una media onza por libra de peso corporal. Un efecto secundario de la diarrea es la deshidratación grave. Recuerde que debe aumentar los líquidos durante el clima cálido o caliente. Siempre tomar una copa lentamente y no tragar saliva para evitar que aumente la hinchazón y el gas .
Asistencia Profesional

Trabaje con un dietista para asegurarse de que está recibiendo la nutrición adecuada . Utilice la revista y escuchar cuáles son sus hábitos alimenticios regulares son . El dietista puede determinar si usted está recibiendo la cantidad diaria recomendada de nutrientes, vitaminas y minerales para su edad y sexo .