Gas y distensión abdominal pasa a todos nosotros en algún momento. Conocer los síntomas , así como saber cómo evitarlo puede aliviar algunas de las molestias si alguna vez se encuentra experimentando el malestar y la vergüenza de tener o gases o hinchazón . ¿Cómo afecta a cada persona varía con base en la dieta y otros factores relacionados con la salud . Causas Se forma

gas cuando se descomponen los alimentos durante el proceso de digestión y se produce tanto en el estómago , los intestinos superior e inferior . El exceso de acumulación de gas en realidad se expande el abdomen en formas a menudo incómodo y doloroso y es conocida como la hinchazón. El gas también se puede producir y construir cuando el exceso de aire se introduce en el estómago o si los niveles de estrés aumentan .

Síntomas

Distensión se nota por la rigidez incómoda en la región del abdomen junto con el dolor a la vez fuerte y sin brillo. Algunos individuos experimentan el dolor sólo cuando se trata de moverse de cierta manera y dejar de mediados de movimiento debido a la sensación elástica es demasiado doloroso. Eructos con más frecuencia de lo normal y pasar el gas con mayor frecuencia en un período dado también indica que puede haber una acumulación de gas en el sistema.
Dieta

los alimentos son las causas más comunes . Alimentos famosos por causar gas y posible hinchazón posterior incluyen alimentos grasos, que son conocidos por causar retrasos en el proceso de la digestión , las sustancias con almidón y alimentos azucarados . El azúcar alimenta la levadura natural que vive dentro de sus intestinos y la levadura y luego expulsa el gas de nuevo en el sistema como consecuencia de ello.

Prevención /Soluciones

Considere evitar comer frijoles , col, dulces y bebidas gaseosas . Trate de no beber con pajitas ya que puede introducir aire adicional en su estómago. Chew más lento para ayudar al proceso digestivo . Reducir los niveles de estrés cuando sea posible. No te contengas eructos o gas que pasa demasiado tiempo ya que esto puede favorecer la causa la acumulación y el malestar. OsCommerce Advertencia

gas y la hinchazón también puede ser causada por la más grave las condiciones de salud , como el tabaquismo , una infección de los intestinos , una obstrucción intestinal, o síndrome de intestino irritable . Algunas condiciones como ser intolerante a la lactosa también traen en casos de gases y distensión abdominal aguda como la lactosa de los productos lácteos no puede ser procesada por el cuerpo en algunos individuos. Asegúrese de beber mucha agua todos los días como el estreñimiento se acompaña de gases y la hinchazón . Consulte con su médico si los síntomas no desaparecen o si nota un aumento en los síntomas que parecen anormales a usted. También pregunte a su médico o farmacéutico si los medicamentos que está tomando o que estén considerando tomar son conocidos por causar gases o hinchazón . Busque atención médica si los síntomas son fiebre , náuseas y vómitos, o dolor en el recto .