Síndrome del intestino irritable o IBS , es un trastorno común del intestino grueso . IBS puede ser controlado a través de una dieta adecuada, el estilo de vida y la gestión del estrés. Saber lo que desencadena sus síntomas - y hacer los ajustes correspondientes - puede ayudarle a vivir con la enfermedad sin que interrumpir su vida. Los síntomas de IBS

Síndrome del intestino irritable causa calambres , dolor abdominal, hinchazón, gases , diarrea o estreñimiento . A menudo, los síntomas severos e interfieren con el trabajo del paciente o de la vida social.
IBS disparadores

síntomas de IBS son provocados por el gas de ciertos alimentos , medicamentos y emociones. Los síntomas pueden empeorar durante los acontecimientos estresantes .
Prevención /Solución

pacientes con SCI que reconocer y evitar los alimentos que desencadenan los síntomas puede ayudar a evitar los síntomas molestos . Aprender a manejar el estrés también puede reducir los síntomas de la enfermedad.

Técnicas

La práctica del yoga o la meditación, la práctica de ejercicio regular, recibiendo un masaje o hacer cosas que ayudar a relajar puede ayudar tanto en la reducción del estrés y la reducción de los síntomas del síndrome del intestino irritable.
incontrolable IBS

SII que no se controla puede causar a la víctima para evitar situaciones debido a los síntomas embarazosos del trastorno. A menudo los síntomas severos de IBS pueden desencadenar la depresión .