Una dieta adecuada y la nutrición son importantes para mantener la enfermedad de Crohn bajo control. Es fácil de comer alimentos que no irritan el sistema digestivo , mientras estás en casa, pero salir a cenar es a menudo un desafío. Siga estos pasos para saber qué alimentos elegir al comer en un restaurante. Instrucciones Matemáticas 1

Seleccione platos que contienen carnes magras, como pollo y pavo, como los alimentos pesados ​​en grasas saturadas pueden irritar la enfermedad de Crohn. Pollo limón - pimienta y sándwiches de pavo se encuentran comúnmente en muchos menús de los restaurantes .
2

Elija platos de pescado , como el salmón o la caballa . Estos peces se consideran grasas y contienen ácidos grasos omega- 3 , que puede detener la inflamación en el tracto intestinal.
3

Opte por los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, como sándwiches hechos en su conjunto - pan y ensalada de fruta fresca. Los carbohidratos complejos ayudan a mantener a los pacientes con enfermedad de Crohn en remisión y también pueden reducir el riesgo de cáncer de colon.
4 comidas

Solicitar que contienen frijoles y soja , que son fuentes esenciales de proteína para las personas con enfermedad de Crohn.
5

saciar su sed con un vaso de agua en lugar de bebidas cargadas de cafeína, azúcar y alcohol, todo lo cual puede causar inflamación en el tracto intestinal.
6

Añadir lados a su comida que contiene zanahorias, judías verdes y las patatas dulces. Algunas verduras, como las coles de Bruselas , el brócoli , el repollo , la col rizada y la coliflor , pueden irritar los intestinos y le dará dolores de estómago .