Los riñones realizan muchas funciones importantes. Filtran las toxinas del torrente sanguíneo , liberar las hormonas que regulan la presión arterial, la producción de glóbulos rojos y regular el equilibrio hidroelectrolítico . Desintoxicación con ciertos alimentos , hierbas y agua ayuda a mantener estos órganos sanos . Uvas y bayas

mayoría de las frutas contienen antioxidantes , pero las uvas y las bayas son especialmente ricos en contenido. Uvas tienen una cantidad significativa de potasio , y esto ayuda a la función renal apoyo . Los cálculos pueden formarse si láctico y ácido úrico se acumulan . Las uvas ayudan a eliminar el ácido úrico del sistema . Los arándanos y los arándanos hacen el mismo trabajo . Los arándanos también ayudan al tracto urinario se mantenga saludable y eliminar las bacterias. Los arándanos fortalecen el sistema inmunológico.

Vehículos Verdes Oscuro Fotos

verduras verdes son ricos en antioxidantes y ayudan a limpiar las toxinas, ácidos y bacterias de los riñones. El principal producto químico en las verduras como la espinaca, el brócoli y los espárragos es la clorofila. Se les da su color verde mientras aumenta las vitaminas y minerales esenciales en los riñones. La clorofila también aumenta la producción de células rojas de la sangre que ayudan a mantener el proceso de desintoxicación .
Agua

El agua es fundamental para cualquier programa de desintoxicación de los riñones. La falta de agua puede aumentar la probabilidad de piedras . Todo el mundo debe beber al menos ocho vasos de agua todos los días . Los que ya están experimentando problemas renales deben beber un mínimo de 12 vasos al día .

Hierbas

Muchas hierbas ayudan a desintoxicar los riñones. Diente de león y hojas de ortiga son un par de los mejores. El diente de león es un diurético natural. También contiene gran cantidad de vitaminas y minerales para mantener su cuerpo funcionando en nutrientes esenciales durante la desintoxicación . Hojas de ortiga contienen clorofila , como las verduras verdes hacen, lo que aumenta la producción de células rojas de la sangre y limpiar el ácido úrico de los system.Two otras hierbas que limpian los riñones son el jengibre y la cúrcuma. Estas hierbas de cocina populares eliminan ácidos y bacterias dañinas.
Otras Foods

Los alimentos que son de fácil digestión y alta en fibra son los mejores para la desintoxicación del riñón . El mijo y la cebada son grandes ejemplos . Millet tiene un montón de fibra para limpiar los riñones y tiene un alto contenido mineral. La cebada también limpia los riñones y se utiliza para tratar las vías urinarias infections.Protein es una parte necesaria de la dieta de cualquier persona, pero ciertos tipos causan más tensión del riñón que otros. Pescado y tofu son tanto fuentes de alta calidad de proteína y se digieren fácilmente. Los productos cárnicos son más pesadas y no tan fácil de digerir, por lo que estos alimentos se deben comer con moderación.