Cálculos de ácido úrico son un tipo de cálculos renales. Son extremadamente doloroso. Algunas personas son más propensas a esta condición que otras. En muchos casos, los cálculos de ácido úrico se desarrollan debido a las dietas que son muy ricos en proteínas animales. Si este es su caso , usted puede ayudar a minimizar las posibilidades de desarrollar este tipo de piedra con los cambios en su dieta y estilo de vida. Instrucciones Matemáticas 1

evitar la carne roja . Una de las principales causas de la formación de cálculos de ácido úrico es el consumo excesivo de proteínas animales. Esto incluye las carnes de consumo habitual como carne de res y cerdo. Las vísceras como mollejas son extremadamente altos en ácido úrico y pueden provocar la formación de cálculos renales de ácido úrico. Pollo blanco y carne de pavo se pueden comer con moderación.
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Evite ciertos tipos de pescado. Los peces también pueden ser altos en ácido úrico. Los peces que deben evitarse incluye sardinas, trucha , atún , anchoas, el fletán , la caballa, el salmón , el camarón y la langosta. Incluya más frutas y verduras en su dieta en lugar . El bacalao y el lenguado son mejores opciones .
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Coma proteínas vegetales con moderación. Agregar proteínas vegetales como el tofu y el tempeh a su dieta. Las legumbres como los frijoles , las lentejas y los garbanzos son también buenas fuentes de proteína vegetal . Debido a que la proteína vegetal carece de algunos aminoácidos esenciales , asegúrese de combinarlas con arroz.
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Manténgase hidratado . Evite el consumo excesivo de alcohol ya que el consumo excesivo de alcohol causa deshidratación , que grava los riñones. Tome al menos ocho vasos de agua por día y limitar el consumo de sal.
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Evite la cafeína . El consumo de café y el té se sabe que aumenta los niveles de ácido úrico que se exponen a un mayor riesgo de desarrollar cálculos . Optar por el café descafeinado , que se dice para ayudar realmente a reducir los niveles de ácido úrico.
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Limite su consumo de calcio y alimentos a base de oxalato , tales como tomates , manzanas, uvas , naranjas , helados, quesos , yogur y chocolate. Además, limitar los suplementos de vitaminas , especialmente vitamina C y D. Siempre hable con su médico antes de añadir suplementos de vitamina a su dieta.