Actualmente no existe cura para la enfermedad autoinmune conocida como lupus. Sin embargo , hay medicamentos eficaces en el mercado que funcionan para controlar los brotes de la enfermedad , lo que hace que el sistema inmunológico ataca los tejidos y órganos de su cuerpo . Cambios en la dieta pueden hacer que aprender a vivir con el lupus y para controlar sus síntomas de manera eficaz. Siga leyendo para aprender a vivir con el lupus. Instrucciones Matemáticas 1

Evite los desencadenantes ambientales . Algunos materiales en el aire y su entorno pueden desencadenar lupus brotes. Hable con su médico acerca de cómo obtener más información sobre los factores desencadenantes. Cosas ambientales comunes que debe evitar son los vapores de productos de limpieza , los tintes para el cabello, el humo del tabaco , la luz ultravioleta y el exceso de alcohol.
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Duerma lo suficiente , ya que el insomnio se ha relacionado con los síntomas del lupus en algunas personas. Usted debe apuntar a entre ocho y nueve horas cada noche, pero no quedarse en la cama por mucho tiempo. Un estilo de vida sedentario puede aumentar la posibilidad de la artritis debido a su lupus.
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Reduzca el estrés . No hay manera real de evitar el estrés por completo, pero usted debe tomar medidas para reducirlo. El estrés puede causar que su lupus a empeorar , así que trate de métodos tales como la meditación y ejercicio ligero para cortar un poco el estrés de tu vida
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Cuide su dieta - . Hay muchos ingredientes de alimentos que son factores desencadenantes probadas para lupus brotes en algunas personas. Trate de comer lo más natural posible : evitar el azúcar , las grasas saturadas y los alimentos muy procesados ​​y en conserva . Echa un vistazo a las historias de los pacientes en el sitio web Prueba de Enfermedades. Vea la sección de Recursos más adelante para un enlace.
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Tome un suplemento de aceite de omega- 3 . Comúnmente se encuentran en el pescado, ácidos grasos omega- 3 es una sustancia natural que ayuda al cuerpo a combatir la inflamación . Busque las píldoras de aceite de pescado , que suelen ser ricos en ácidos grasos omega - 3 de aceite.