Las hemorroides son venas varicosas en el recto o el ano que se han convertido en inflamado. Las hemorroides en el recto se denominan hemorroides internas , mientras que las hemorroides que se desarrollan debajo de la piel alrededor del ano se llaman hemorroides externas. Las hemorroides pueden ser causadas por estar sentado sobre una superficie dura por un largo periodo de tiempo , el esfuerzo durante la defecación , diarrea y estreñimiento a largo plazo. Causa las hemorroides picor, dolor y en ocasiones sangrado. Afortunadamente , las hemorroides son generalmente autolimitadas y pueden tratarse en casa. Cosas que necesitará
Over-the- counter cremas corticosteroides
bañera de plástico
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Añada más fibra a su dieta. Aumente el consumo de fibra por 5 g al día hasta llegar a 30 g al día . La fibra puede ayudar a disminuir la inflamación y el sangrado asociado con las hemorroides . También suaviza las heces , lo que reduce aún más la irritación de las hemorroides.
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Beba por lo menos 64 oz de agua al día . Una hidratación adecuada trabaja con la fibra para mantener las heces blandas .
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Tome un baño de asiento tres veces al día y después de cada evacuación. Llene un recipiente de plástico con agua caliente y sentarse en ella durante 15 a 20 minutos. Toque suavemente su ano seco con una toalla suave cuando haya terminado . Usted puede comprar una tina de plástico para este fin en la mayoría de farmacias. Los baños de asiento ayudan a aliviar la picazón y espasmos anales.
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Aplicar una crema de corticosteroides over-the- counter de su ano. Ponga una cantidad tamaño de una moneda de crema en el dedo y se extendió con cuidado la crema en su ano. No lo frote ella. Cremas corticosteroides alivian el dolor y la picazón causada por las hemorroides.
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Vaya al baño tan pronto como sienta la necesidad de tener una evacuación intestinal . Esto evitará que la presión se acumule dentro del recto , que puede empeorar las hemorroides. No realice esfuerzos ni trate de forzar la defecación a cabo .