Los trastornos del sueño como el insomnio y la apnea del sueño se puede evitar que el mantenimiento de los patrones de sueño saludables. Como resultado, su cuerpo va a sufrir de falta de sueño, lo que puede contribuir al desarrollo de otros problemas de salud . Incapacidad para funcionar
insomnio puede tener efectos graves en su cuerpo.

En los casos de insomnio, usted será capaz de enfocar y mantenerse despierto , como se indica en el sitio web de MayoClinic.com Sin sueño , se convertirá agotado, lo que puede conducir a la irritabilidad , la ansiedad , la depresión y otros síntomas tales .

enfermedades
la falta de sueño conduce a la aparición de la enfermedad .

prolongada falta de sueño puede conducir a la aparición de enfermedades , incluyendo la diabetes y la hipertensión , según lo observado por Science Daily . La falta de sueño también contribuye al aumento de los niveles de cortisol, que es una hormona esteroide, y los niveles de hormonas estimulantes de la tiroides disminuye.
Respuesta Inmune

Su inmunológico sistema puede resultar dañado y sin dormir lo suficiente . Su recuento de glóbulos blancos y la respuesta de su sistema inmunológico para combatir las infecciones se convierten en peligro sin dormir.
Un aumento de somnolencia
Quedarse dormido durante el día puede pasar sin dormir lo suficiente cada noche.

fatiga puede ser más pronunciada durante el día . En las personas que sufren de apnea del sueño , incapacidad para permanecer despierto y concentrado es difícil.