La desintoxicación es una forma rápida y eficaz para eliminar las impurezas y toxinas de su cuerpo . La liberación de estas toxinas de su sistema ayuda a aumentar tu energía y mejora su bienestar general . Importancia de la fibra

comer una mayor cantidad de fibra consumiendo más frutas y verduras ayuda a estimular la actividad intestinal regular, en el que las toxinas son expulsadas de su tracto digestivo. Comer entre 25 a 30 gramos de fibra al día o tomar suplementos de fibra.

Beneficios del agua

agua naturalmente limpia su cuerpo y beber un mínimo de ocho vasos de agua un día desintoxica su cuerpo naturalmente
Prevención /Solución

la terapia de masaje es una forma natural y relajante para liberar impurezas y desintoxicación de su cuerpo. Este tipo de terapia aumenta la circulación sanguínea y de líquidos, y activa el sistema linfático , que funciona como un sistema de filtración para el cuerpo para eliminar las toxinas y otras impurezas de la sangre.