Los pulmones sanos son un componente crítico para su salud en general y el bienestar . Como parte del sistema respiratorio, que ayudan a asegurar que su cuerpo recibe el oxígeno que necesita . En consecuencia , asegurándose de que sus pulmones se encuentran en plena forma es una necesidad para todos. Afortunadamente , hay pasos cetain que todos podemos tomar para ayudar a poner nuestras mentes en la facilidad y asegurarnos de que nuestros pulmones están sanos y funcionando correctamente . Instrucciones Matemáticas 1

Seguir tu respiración . La respiración no debe ser una tarea - que debe venir naturalmente . Si usted nota que usted está con frecuencia falta el aire o que repetidas veces tiene dificultad para respirar y salir , esta es una señal de advertencia de que algo puede no estar bien con sus pulmones.
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Mantenga una estrecha vigilancia en las toses . Si usted tiene una tos persistente que no parece que se vaya o si alguna vez toser sangre , tomar nota. Ambos síntomas son señales de alerta de que algo puede estar mal .
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hacer un registro de la producción de moco prolongada. La mucosidad es una forma en que su cuerpo responde a las infecciones. La producción de moco que dura un mes debe apagar sonido campanas de alarma en tu cabeza que sus pulmones probable es que no son tan saludables como deberían ser .
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seguimiento de cualquier dolor de pecho persistente. El dolor es la forma de su cuerpo que le permite saber que algo no está bien. Si observa usted experimenta dolor en el pecho durante un período prolongado de tiempo , en particular los dolores asociados con la respiración, esto podría indicar un problema puede existir .
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hacerse la prueba. Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades relacionadas con los pulmones , el médico puede recomendar ciertas pruebas para mantenerse activo y controlar su salud pulmonar. Las radiografías de tórax y tomografía computarizada muestra sólo dos pruebas que pueden ayudar a descartar cualquier problema .