Las razones para la retención del agua en el Cuerpo

Como lógica que pueda parecer a dejar de beber agua si usted tiene la retención de agua , hay que mantener la hidratación . La deshidratación no va a ayudar a combatir la retención de líquidos . Las razones para la retención de agua en el cuerpo pueden incluir exceso de consumo de sal, los cambios hormonales , medicamentos y toxinas y desechos que se han acumulado en el cuerpo. El síndrome premenstrual , la mala circulación y la insuficiencia cardíaca congestiva también puede causar retención de agua. El síndrome premenstrual (PMS )

Los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer es el culpable de base en los síntomas del síndrome premenstrual , tales como la retención de agua . Haga ejercicio diariamente y comer alimentos con bajo contenido de sal para ayudar a prevenir la retención de agua , según la Clínica Mayo. Evite el alcohol y la cafeína, pero comer muchas frutas , verduras, granos enteros, nueces y semillas .
Insuficiencia Cardiaca Congestiva (CHF )

Una de las razones más graves para la retención de agua en el cuerpo es la insuficiencia cardiaca congestiva (CHF ) , y nadie es inmune a ella. Si usted ha tenido un ataque al corazón , enfermedad de la arteria coronaria batalla o que tienen presión arterial alta, que están en mayor riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva y la retención de agua . No beba alcohol en exceso , dejar de fumar , reducir las grasas y la sal en su dieta, controlar su peso , asegúrese de que el tratamiento de su hipertensión arterial y tiene su cheque médico para una glándula tiroides demasiado o poco activa , lo cual puede resultar en agua retención y CHF .

signos posibles que tienen CHF depende de qué lado del cuerpo que se está produciendo . Esté atento a estos síntomas en el lado izquierdo : falta de aliento durante el esfuerzo muy leves o al dormir, sibilancias y tos repetida. Esté atento a los síntomas de CHF en el lado derecho como la fatiga, poco apetito , pero el aumento de peso , y la inflamación de los tobillos , pies o piernas.
Mala circulación

Si su retención de agua es más pronunciada y restringido a sus pies, los tobillos o las piernas , puede ser debido a la mala circulación venosa de la pierna . Aumente su actividad física, si ese es el caso con el fin de mejorar la circulación de las piernas . El reposo en cama durante el embarazo o después de una cirugía también puede causar mala circulación en las piernas , lo que resulta en la retención de agua . Si su médico está de acuerdo , usar medias especiales en las piernas para ayudar a estimular la circulación en estas situaciones. Las medias de compresión también ayudan a reducir los posibles coágulos sanguíneos que se forman cuando se ve comprometida la circulación en las piernas.